Công dụng của nha đam

Nhiều người trong chúng ta chỉ dùng nha đam (lô hội) làm kem dưỡng da mặt mà quên rằng nước ép từ lá nha đam rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Ảnh: Đ.N.Thạch

Thúc đẩy tiêu hóa: Nha đam giúp chữa các vấn đề về đường ruột nhờ đặc tính kháng viêm của nó. Nha đam cũng giúp kích thích sản sinh lợi khuẩn trong đường ruột và do đó ngăn chặn các bệnh về tiêu hóa.

Giảm cân lành mạnh: Nếu muốn giảm cân tự nhiên, nước nha đam là lựa chọn cho bạn. Nha đam giúp giảm cân bằng cách ổn định tỷ lệ trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Chống bệnh tiểu đường: Nha đam có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng dùng.

Tống khứ độc tố: Hòa 2 muỗng nước ép nha đam với một ly nước giúp tống độc tố khỏi cơ thể. Nước nha đam giúp trị các vết lở loét và thanh lọc hệ tiêu hóa.