Trồng ổi trong chậu cho nhiều trái!

Ông Nguyễn Thành Đại ở Q.12, TP.HCM có mô hình trồng ổi trong chậu cho rất nhiều trái, khoảng 3- 6 tháng sau khi trồng cây đã cho vài trăm hoa và đậu được nhiều trái trên cây (ảnh).

Tuy nhiên, cây còn nhỏ chưa đủ sức nuôi nên cần lặt bớt trái để giúp cây mau phát triển hơn. Cây trồng dưới đất cho năng suất cao ở năm đầu tiên đạt trên 10 tấn/ha, giá bán 20.000 - 25.000 đồng/kg, thu nhập 200 - 250 triệu đồng.

Cây tiếp tục cho năng suất cao ở những năm tiếp theo, năm thứ ba ước đạt khoảng 60 tấn/ha/năm, thu nhập ròng trên 800 triệu đồng. Tuy nhiên, để đạt được năng suất cao nhất, bạn cần chăm sóc phân bón, phun thuốc định kỳ cho cây. Đặc biệt giống ổi này có nhiều tính năng vượt trội hơn so với các giống ổi khác là trái to (2 – 3 trái/kg), ít hạt, thịt trái rất giòn hơn so với tất cả các loại ổi hiện có trên thị trường nên thích hợp cho vận chuyển đi xa và bảo quản được lâu. Cây sinh trưởng và phát triển mạnh, khả năng chống chịu sâu bệnh tốt, có thể trồng được ở cả đất xấu
Cây ra trái liên tục, thu hoạch trái ở lứa đầu tiên thì 7 – 10 ngày ta sẽ thu hoạch được lứa ổi tiếp theo. Ở Thành thị không có đất trồng, có thể trồng trong chậu vẫn cho thu nhập rất cao.
Để tránh nhầm lẫn với các giống ổi khác trồng trong chậu, lâu ra trái hoặc ít trái, quý khách nên đến dùng thử trái và tham quan thực tế tại vườn nhà Ông.
Cây giống và những chậu ổi có trái sẵn có bán tại: 107/41 đường TCH 35, P.Tân Chánh Hiệp, Q12, TP.HCM;
ĐT: (08) 66720204. Tư vấn kỹ thuật: 0976.693.907.

Quyến rũ chàng bằng quy luật 5/15

Nếu một anh chàng chạm vào bạn 5 lần trong khoảng thời gian 15 phút, và nếu bạn cũng đang "ngả nghiêng vì chàng" thì hãy mừng đi, bạn đã hoàn toàn thắng cuộc.

Đàn ông thường 'tự động đổ' trước một cô nàng 'đỏ'

 

Một cô nàng áo đỏ có khuynh hướng được mời đi chơi nhiều hơn và cũng được các chàng trai chi tiền để tán tỉnh nhiều hơn. Đó là bởi vì nam giới bị tác động bởi sự liên tưởng màu này với tình yêu và sex.

Khứu giác là một phần của khúc dạo đầu

 

Mùi pha trộn giữa oải hương và bí đỏ khiến cho các chàng hứng thú. Tuy nhiên, bạn chẳng cần phải làm bánh hoặc tắm trong dầu hoa oải hương vẫn có thể tạo ra mùi hương tổng hợp đó bằng cách thắp hai ngọn nến hay xịt một chút tinh dầu lên cổ. Và nhớ bảo chàng của bạn dùng một chút nước hoa có hương dưa leo hoặc quế đen, vì nghiên cứu cho thấy những mùi này đặc biệt quyến rũ với phái nữ.

Chuyện rượu làm mờ mắt là có thật

 

Khi bạn say, chúng ta không còn để ý đến sự không cân đối trên khuôn mặt hay các khuyết điểm hình thể nữa. Cho nên có thể gật đầu đồng ý rằng nếu bạn có chút hơi men, bạn sẽ "mờ mắt" hơn bình thường khi chấm điểm cao hơn cho anh chàng mà khi tỉnh táo bạn thấy cũng "xoàng".

 

Đàn ông có những biểu hiện này khi họ thích ai đó

 

Một người đàn ông sẽ vô thức quay rốn về phía người phụ nữ nào thu hút anh ta nhiều nhất trong căn phòng, ngay cả khi đang nói chuyện với người khác. Hãy tìm đối thủ bằng cách nhìn xem cô nào đang quay rốn về phía anh ấy, vì quy luật này cũng áp dụng cho cả phụ nữ nữa.

 

Chỉ là vấn đề về thời gian

 

Có thể tuần này bạn mê mẩn anh chàng lực lưỡng đô con trong phòng tập, nhưng tuần sau lại “đứ đừ” anh chàng vóc dáng thư sinh nhà kế bên. Nguyên nhân có thể do phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng thường thích đàn ông có vóc dáng nam nhi, những người có thể tạo ra những đứa con mạnh khỏe nhất. Trong khi đó, phụ nữ đang trong thời kỳ "đèn đỏ" sẽ thích tuýp đàn ông có ngoại hình mềm mại, mang dáng vẻ hiền lành và dễ hợp tác hơn.

 

Ảnh: minh họa.
 

Stress tạo ra sự hấp dẫn giới tính

 

Một anh chàng đang trong tình thế căng thẳng hay nhiều áp lực sẽ có khuynh hướng muốn "thử vận may" với bạn hơn. Các nhà nghiên cứu đã có một thử nghiệm như sau để xem adrenaline (một loại hormon giao cảm) và hiểm nguy có vai trò gì trong sự quyến rũ. Họ cho một phụ nữ đứng trên cả hai cây cầu: một chiếc lắc lư khá nguy hiểm và một chiếc vững vàng. Nghiên cứu cho thấy: sau thử nghiệm đó, những người đàn ông vượt qua cây cầu đong đưa có khuynh hướng mời người phụ nữ đó đi chơi nhiều hơn là những anh chàng băng qua cây cầu vững chãi. Đó là vì các tình huống căng thẳng giúp làm tăng sự hấp dẫn về mặt giới tính.

 

Kích cỡ (vòng bụng) rất quan trọng

 

Bạn có thể biết được rất nhiều về khả năng sinh sản và năng lực giới tính của một người đàn ông trước khi anh ta trút bỏ y phục. Những người đàn ông có bờ vai nở nang và vòm ngực rắn chắc sẽ ít tiềm ẩn các nguy cơ về sức khoẻ hơn, vì thế họ chính là đối tác tốt hơn. Trong khi đó, đàn ông bụng phệ có mức testoterone thấp hơn, dẫn đến khả năng sinh sản và tính dục thấp hơn.

 

Một dấu hiệu cho thấy có thể tình sẽ dài lâu

 

Nếu bạn và mẹ chàng trông giống nhau, có nhiều khả năng chuyện của hai người sẽ thành công. Đàn ông có khuynh hướng "cặp" với các cô có cấu trúc xương tương tự như mẹ họ. Cái đó gọi là “ám thị tính dục”, những kiểu khuôn mặt chúng ta thấy thu hút khi trưởng thành có thể đã được định hình từ thời thơ ấu.

 

Quy luật 5/15

 

Nếu một anh chàng chạm vào bạn 5 lần trong khoảng thời gian 15 phút, và nếu bạn cũng đang "ngả nghiêng vì chàng" thì hãy mừng đi, bạn đã hoàn toàn thắng cuộc. Một người đàn ông khi thích bạn, họ sẽ tìm mọi cớ để chạm vào người bạn và xem bạn phản ứng như thế nào. Anh ta có thể chạm vào cánh tay, vén tóc ra sau tai bạn, hay nghịch sợi dây chuyền. Nếu bạn e thẹn một chút nhưng vẫn "bật đèn xanh", anh ấy sẽ hiểu cơ hội của mình đang đến. Nếu bạn "thủ thế", anh ta sẽ biết phải ngừng bước.

 

Chàng ta đã mê mệt bạn

 

Khi một anh chàng bắt chước các cử động của bạn, anh ta đang ngầm thông báo một cách vô thức rằng mình thích bạn. Ngồi cùng một kiểu, cử động bàn tay cùng một kiểu, nghiêng đầu về cùng một hướng với bạn... tất cả đều là những dấu hiệu cho thấy anh ta bị bạn cuốn hút. Và nếu anh ta cũng liếm môi sau khi bạn liếm môi, đó dứt khoát là dấu hiệu của sự ham muốn.

Nhìn trán đoán vận số của bạn

Phần nằm ở chính giữa trán tượng trưng cho sự phát triển của não. Nhìn vào đây chúng ta có thể đoán biết ít nhiều về vận số của mỗi người.

1.Khoảng cách từ lông mày tới  chân tóc dài.

 

Nếu khoảng cách này dài thể hiện não bộ phát triển tốt. Chủ nhân có khả năng tư duy, sáng tạo, khả năng nhận biết, phán đoán và ứng phó cao; có lòng nhân từ, giỏi giao tiếp, cuộc đời gặp nhiều may mắn và thành công trong lĩnh vực kinh doanh.

 

2.Phần giữa trán cao đều đầy đặn và bằng phẳng.

 

Nếu phần giữa trán cao đều, đầy đặn và bằng phẳng, không có nốt ruồi hoặc vết sẹo. Đây được coi là dấu hiệu tốt dễ có được danh lợi, được quý nhân phù trợ hoặc cấp trên giúp đỡ.

 

3.Trán quá cao và rộng.

 

Nữ giới có trán quá cao và rộng cá tính thường mạnh mẽ như nam giới. Trong công việc, họ khá cẩn trọng, có trách nhiệm. Người có dấu hiệu này nên kết hôn sau tuổi 30, nên kết hôn với người có trán cao hoặc rộng hơn, nếu không cuộc sống hôn nhân sẽ khó được như ý muốn.

 

4.Phần giữa trán lồi lên  lệch sang phải hoặc bên trái.

 

Người có phần giữa trán lồi lên, lệch sang bên trái hoặc bên phải, có sẹo hoặc nốt ruồi là không được thuận lợi cho lắm, dù được nhiều người giúp đỡ và rất nỗ lực phấn đấu song cũng khó đạt được danh lợi phú quý. Họ là những người có tài song không gặp thời.

 

5.Khí sắc của trán.

 

Nếu trán có màu sắc sáng là người hiển đạt; khí sắc vàng đỏ thì chủ nhân gặp nhiều may mắn, hiển đạt về đường công danh; sắc xanh thì tất có sự lo buồn; sắc đỏ thì chủ nhân gặp nhiều chuyện thị phi.

Cách phát hiện bệnh tật từ những dấu hiệu lạ trên khuôn mặt

Nhận biết được những dấu hiệu bệnh tật trên khuôn mặt sẽ giúp bạn thấy trước những nguy cơ về bệnh tật, từ đó thay đổi lối sống để phòng tránh được những nguy cơ này.

Mọi người đều biết rằng nếu quan sát kĩ khuôn mặt, chúng ta có thể nhận biết được tâm trạng, tính cách hoặc thậm chí là cả trí tuệ của người đối diện. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những biểu hiện trên khuôn mặt còn có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Nhận biết được những dấu hiệu này sẽ giúp bạn thấy trước những nguy cơ về bệnh tật, từ đó thay đổi lối sống để phòng tránh được những nguy cơ này.

Sụp mí mắt

 

Một số nguyên nhân có thể khiến mí mắt bị sụp là do căng thẳng, đột quỵ hoặc ung thư phổi. Trong một số trường hợp hiếm gặp, khối u ác tính trong lồng ngực có thể chèn ép lên các dây thần kinh và ảnh hưởng đến mắt. Các dấu hiệu rõ ràng hơn của bệnh ung thư phổi là giảm cân, ho và đau tức ngực.

 

Ngoài ra, việc đọc sách trong điều kiện ánh sáng yếu, làm việc với máy tính quá lâu hoặc đeo kính áp tròng trong thời gian dài cũng khiến mắt bị mỏi, từ đó làm mí mắt bị sụp xuống.

Mặt bị lệch

 

Khuôn mặt không đối xứng là một trong những dấu hiệu sớm của đột quỵ. Nếu bạn cảm thấy có sự bất thường trên khuôn mặt như tê một bên hoặc cảm thấy khó khăn khi cười hoặc nói, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất bởi đó có thể là sự khởi đầu của một cơn đột quỵ.

Da mặt biến sắc

 

Một làn da nhợt nhạt có thể là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu. Ngoài ra, làn da có sắc vàng hơn mức bình thường có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da hoặc bệnh gan. Trong khi đó, đôi môi tím tái lại báo hiệu bệnh tim mạch hoặc bệnh về phổi.
 

Mặt bị lệch, da biến sắc, mụn, vv... đều có thể là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị bệnh. Ảnh minh họa.

Mụn nhọt và nhiều lông mặt

 

Nếu gần đây bạn thấy lông mặt xuất hiện nhiều hơn ở vùng quai hàm, cằm và phía trên môi, có thể bạn đã mắc bệnh đa nang buồng trứng (PCOS). Sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng tới phụ nữ, khiến cho mụn nhọt mọc nhiều hơn và xuất hiện nhiều lông mặt hơn.

 

Khô nẻ môi

 

Những nguyên nhân có thể gây nứt nẻ môi là bệnh tiểu đường hoặc thiếu máu. Thiếu sắt (nguyên nhân chính gây thiếu máu) sẽ khiến đôi môi trở nên khô nứt và kém mềm mại. Ngoài ra, đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường do đường huyết cao làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, từ đó làm bong tróc lớp da mỏng ở môi.

 

Lưỡi xuất hiện nhiều đốm trắng

 

Những đốm trắng xuất hiện ở lưỡi không gây đau đớn có thể là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư và báo hiệu sự thay đổi tế bào. Nếu bạn không thể làm sạch những đốm trắng đó, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và thăm khám.

Những yếu tố gây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho bé, mẹ đã biết chưa?

Cùng chúng tôi  tham khảo những điều sau đây để bảo vệ sức khỏe cho bé ngay từ trong bụng mẹ nhé!
 

Có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho bé

Sốt cao trong thời kỳ đầu mang thai

 

Từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 14 trong thai kỳ, nếu mẹ bầu bị sốt cao, bé cưng trong bụng sẽ có nguy cơ bị khuyết tật khá cao. Nguyên nhân là do đây là giai đoạn diễn ra các quá trình sinh lý khá nhạy cảm với nhiệt độ, như là quá trình chuyển hóa protein. Toàn bộ sự phát triển của thai nhi phụ thuộc rất lớn vào quá trình sắp xếp trật tự protein này và nhiệt độ cao có thể khiến quá trình này bị sai lộ trình.

 

Những cơn cảm sốt nhẹ sẽ không gây ảnh hưởng gì lớn nên bạn không cần quá lo lắng nếu như chỉ bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, để an toàn, trước khi mang thai, bạn nên tiêm phòng cúm để ngăn ngừa những cơn sốt liên quan đến cúm.

Có tiếp xúc với mèo

 

Nghe có vẻ khá “kỳ lạ” nhưng thật tế là những vi khuẩn trên mèo có thể gây nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi. Theo thống kê ở Anh, có hơn 40% phụ nữ mang thai mắc bệnh truyền nhiễm từ mèo và khoảng 500 chết vì tiếp xúc với vi khuẩn mèo mỗi năm. Vì vậy, nếu bạn đang nuôi mèo, bạn nên tiêm phòng đầy đủ và nhớ giữ vệ sinh sạch sẽ nhé!

Thường xuyên trang điểm đậm

 

Khi mang thai, bạn vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng để mỗi ngày đến công sở thêm tươi tắn. Tuy nhiên, trang điểm đậm lại là chuyện khác nhé! Theo nghiên cứu, những thai phụ thường xuyên trang điểm đậm mỗi ngày có nguy cơ gây ra những khuyết tật trên thai nhi cao hơn những thai phụ không trang điểm gấp 1,25 lần.

 

Các hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm có thể gây những dị tật cho thai nhi
 

Khi trang điểm đậm, bạn thường phải sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa hàm lượng chì, thủy ngân và asen khá cao. Những hóa chất này có thể thấm qua niêm mạc da, gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Stress

 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những căng thẳng khi mang thai có thể gây dị tật cho thai nhi. Khi bị căng thẳng, các hormone từ tuyến thượng thận có thể gây cản trở vai trò của các mô phôi thai. Nếu căng thẳng xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có thể sẽ bị các dị tật như sứt môi hoặc hở hàm ếch.

Uống nhiều rượu

 

Khi mê uống rượu, nồng độ cồn sẽ theo nhau thai truyền vào máu của bé, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Trong khi mang thai, nếu bạn uống từ 2 – 4 ly rượu mỗi ngày có thể gây ra dị dạng thai nhi như não kém phát triển, ảnh hưởng đến tai, mũi và môi của bé…
 

Mất cân bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trọng bụng mẹ

 

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng hàng đầu đến sự phát triển bình thường của thai nhi trong bụng mẹ. Việc áp dụng một chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của thai nhi, làm bé bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Và điều này sẽ khiến bé bị rối loạn phát triển, suy giảm trí tuệ…Đặc biệt, việc thiếu hụt axit folic trước và sau khi mang thai có thể gây dị tật ống thần kinh.
 

Uống thuốc tùy tiện

 

Việc tự ý sử dụng các loại thuốc cảm, thuốc kháng sinh, thuốc trị mụn… khi mang thai có thể khiến thai nhi bị các khuyết tật về thần kinh, tiết niệu hoặc ở tay chân. Không phải tất cả các loại thuốc đều gây ra khuyết tật ở thai nhi. Vì vậy, bạn nên tham khảo và xin tư vấn của các bác sĩ một cách kỹ càng trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào. Tuyệt đối không sử dụng thuốc nếu như chưa biết rõ thàng phần có trong thuốc.

Những hậu quả nghiêm trọng của việc thiếu sắt ở bà bầu

Thiếu sắt khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh ra một đứa trẻ tự kỷ và nguy cơ này tăng gấp 5 lần với những bà mẹ lớn tuổi.

Thiếu sắt khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh ra một đứa trẻ tự kỷ và nguy cơ này tăng gấp 5 lần với những bà mẹ lớn tuổi.

 

Các nhà nghiên cứu Mỹ mới đây đã phát hiện những người có con bị tự kỷ uống bổ sung sắt trước và trong khi mang thai là ít hơn đáng kể so với các bà mẹ có con đang phát triển bình thường.

 

Và nguy cơ những đứa trẻ sinh ra mắc chứng tự kỷ được tìm thấy có liên quan với việc thiếu sắt của các bà bầu, nguy cơ còn lớn hơn gấp 5 lần với những thai phụ từ 35 tuổi trở lên. Nguy cơ cũng tăng nếu một người mẹ đang bị các bệnh như béo phì, cao huyết áp hoặc tiểu đường.

 

Sắt được sử dụng để sản xuất tế bào hồng cầu, giúp lưu trữ và vận chuyển ôxy trong máu. Nếu bạn có ít hồng cầu hơn bình thường, các cơ quan và các mô của bạn sẽ không nhận được nhiều ôxy như bình thường.

 

Các nhà nghiên cứu cho rằng, sắt rất quan trọng trong sự phát triển của bộ não thai nhi, có nghĩa là sự thiếu hụt loại vitamin này có thể dẫn đến chứng tự kỷ.

 

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ), là người đầu tiên tiến hành kiểm tra các mối quan hệ giữa lượng sắt mẹ bầu tiêu thụ và việc sinh ra một đứa con bị rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

 

Nghiên cứu trước đây cũng cùng một báo cáo rằng uống axit folic bổ sung có liên quan với giảm nguy cơ tự kỷ.

 

Rebecca Schmidt, phó giáo sư tại Khoa Khoa học Y tế Công cộng, cho biết: “Nguy cơ thiếu sắt thường trầm trọng hơn với những mẹ bầu ngoài 35 tuổi. Tình trạng thiếu máu, thiếu sắt xảy ra phổ biến ảnh hưởng xấu tới 40-50% mẹ bầu và phụ nữ đang nuôi con nhỏ. Vì vậy, sắt rất quan trọng cho sự phát triển não sớm, góp phần dẫn truyền đến hệ thống thần kinh, chức năng miễn dịch.”. 
 

Rau màu xanh là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời cho bà bầu
 

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu

 

- Mỗi phụ nữ cần bổ sung 14,8mg sắt mỗi ngày

 

- Nếu mẹ đang mang thai và thiếu sắt sẽ gây mệt mỏi và hoa mắt, chóng mặt thường xuyên.

 

- Nếu thiếu hụt sắt nghiêm trọng, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung sắt ngay.

 

Nguồn thực phẩm giàu sắt phổ biến:

 

- Các loại rau lá xanh sẫm như cải xoong, cái lá xoăn.

 

- Các loại ngũ cốc tăng cường chất sắt.

 

- Gạo lức

 

- Đậu

 

- Các loại hạt

 

- Thịt, cá

 

- Trứng

 

- Trái cây khô như mơ khô, mận khô, nho khô.

 

Khuyến cáo: Mặc dù gan động vật là nguồn cung cấp sắt dồi dào nhưng mẹ không nên ăn nhiều khi mang thai bởi thực phẩm này cũng giàu vitamin A, có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

10 món càng ăn càng hỏng cuộc yêu

Cà phê, đồ rán, đồ ngọt, nước ngọt đều góp phần làm suy giảm khả năng chăn gối của bạn.

Hãy loại bỏ hẳn hoặc giảm thiểu ở mức tối đa các loại thực phẩm có hại dưới đây để tránh việc suy giảm khả năng chăn gối của vợ chồng bạn nhé!

 

Đồ uống có ga

 

Uống nước ngọt có ga ảnh hưởng tới sức khỏe và làm giảm ham muốn tình dục.

 

Các loại nước ngọt có ga rất được các quý ông ưa chuộng. Tuy nhiên, thường xuyên uống các loại đồ uống này có thể khiến bạn tăng cân, thậm chí có thể phải đối mặt với bệnh nghiêm trọng như thừa cân, béo phì, sâu răng, tiểu đường... Đồng thời, chúng cũng ảnh hưởng rất xấu tới tâm trạng của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh, nó hoàn toàn có đủ khả năng làm suy giảm ham muốn tình dục của những người thường xuyên uống chúng. Đầy đủ lý do để loại chúng ra khỏi thực đơn của bạn rồi đúng không? 

 

Chất ngọt nhân tạo

 

Hãy tránh xa các loại thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo vì nó góp phần làm suy giảm sức khỏe chăn gối.

 

Chất ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có thể gây rối loạn hormone hạnh phúc (serotonin). Đây là loại hormone rất quan trọng với cảm xúc và ham muốn tình dục của bạn. Không chỉ vậy, aspartame còn có tác dụng phụ khác khiến bạn bị đau đầu, căng thẳng, rối loạn lo âu, mất ngủ... Vì vậy, hãy loại bỏ các loại thực phẩm chứa chất ngọt nhân tạo và ưu tiên các loại chất ngọt tự nhiên như mật ong hoặc đường thốt nốt, để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.

 

Thực phẩm ngũ cốc Corn Flakes

 

Corn Flakes không phải là món ăn sáng tốt cho đời sống tình dục của bạn

 

Hai anh em Tiến sĩ John và Will Kellogg đã sáng chế ra loại thực phẩm ngũ cốc ăn sáng với với tên gọi phổ biến là Corn Flakes. Nó giúp bạn có được bữa sáng nhanh gọn, thuận tiện tuy nhiên, lại làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của bạn. Vì vậy, cho dù bạn đang có kế hoạch một bữa sáng lãng mạn trên giường hoặc một bữa ăn nhẹ nhành, nhanh chóng trước khi đi làm, tốt nhất là tránh xa món Corn Flakes.

 

Pho mát

 

Pho mát có thể làm rối loạn hormone và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục của bạn

 

Các chế phẩm từ sữa có nhiều chất béo như pho mát, có thể gây ra rất nhiều tổn hại cho các bộ phận trong cơ thể của bạn. Dùng quá nhiều pho mát sẽ gây ra độc tố  ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sản xuất các loại hormone kích thích tâm trạng như estrogen, progesterone và testosterone. Sự rối loạn các loại hormone này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục của bạn. 

 

Các món chiên

 

Các món chiên rán có thể làm giảm khả năng giường chiếu của bạn

 

Một gói snack khoai tây giòn rụm rất ngon miệng nhưng lại có thể gây thiệt hại nghiêm trọng cho các mô và tế bào của cơ thể, cùng ham muốn tình dục của bạn. Các món chiên từ dầu mỡ mà bạn mua ở ngoài hàng có thể được rán từ các loại dầu ăn kém chất lượng hoặc bị rán đi rán lại nhiều lần. Chính vì thế chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng giường chiếu của bạn. Nếu quá thèm, hãy tự làm các món chiên rán ở nhà để thưởng thức và tốt nhất, nên loại bỏ các món chiên rán ra khỏi thực đơn của bạn.

 

Cà phê

 

Cafe ư? Không tốt chút nào!

 

Một tách cà phê vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy tự tin và tập trung hơn để bắt đầu ngày mới. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm, uống cafe có thể gây ra sự căng thẳng và mất cân bằng nội tiết tố như cortisol trong cơ thể của bạn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên giảm lượng cafe để bảo toàn khả năng giường chiếu và tâm trạng yêu đương đang có với một nửa của mình.

 

 Đậu nành

 

Trong đậu nành có chứa phytoestrogen - một loại hormone nữ gây "nguy hiểm" cho "sức mạnh" của các quý ông

 

Đậu nành được coi là loại thực phẩm tốt, thậm chí nó có giá trị dinh dưỡng ngang với thịt động vật. Tuy nhiên, đậu nành có chứa phytoestrogen - một loại hormone nữ gây "nguy hiểm" cho "sức mạnh" của các quý ông. Nó thậm chí có thể gây ra các vấn đề với khả năng sinh sản của quý ông, hay kích thích tuyến vú của nam giới tăng trưởng... Nói tóm lại là nó không hề tốt cho đời sống tình dục của nam giới một chút nào.

 

Bạc hà

 

Hãy bỏ qua kẹo cao su với thàn phần chính là bạc hà

 

Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi ăn những viên kẹo cao su! Vì mặc dù nó có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp bạn có hơi thở thơm tho, kẹo cao su với thành phần chính là bạc hà có thể làm ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục của bạn. Các loại tinh dầu bạc hà thậm chí có thể làm quý ông "ỉu xìu" ngay tức khắc. Chính vì vậy, hãy chọn giải pháp khác nếu muốn có hơi thở thơm tho nhé!

 

Rượu

 

Rượu chưa bao giờ tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn

 

Bạn có thể cảm thấy thoải mái sau khi làm vài chén rượu nhưng nó sẽ làm bạn cảm thấy buồn ngủ và ít nhạy cảm với môi trường xung quanh. Rượu gây ra phản ứng hóa học gây cản trở cho việc sản xuất testosterone ở đàn ông. Chính vì thế, hãy tạm thời tránh xa nó để có khoảng thời gian "sung sức" nhất với nàng.

 

Thức ăn nhanh

 

Thức ăn nhanh cũng gây hại không kém rượu hay cafe

 

Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên và bánh hamburger, xúc xích... được coi là "kẻ giết người" vô cùng lãng mạn và ấm áp. Các chất béo hydro hóa có trong thức ăn nhanh làm giảm mức testosterone, đồng thời là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng của các quý ông giảm. Vì thế, đừng dại mà mời nàng đồ ăn nhanh nếu muốn có một đêm như ý tối nay nhé!

8 lý do đáng để bạn ăn đu đủ nhiều hơn

Đu đủ không chỉ rất giàu vitamin, khoáng chất mà còn ẩn chứa nhiều khả năng chữa bệnh tuyệt vời.

Đu đủ là một người bạn thân thiện đối với những người đang cố gắng giảm cân. Loại trái cây đặc trưng của xứ nhiệt đới nnày không chỉ rất giàu vitamin, khoáng chất mà còn ẩn chứa nhiều khả năng chữa bệnh tuyệt vời.

1. Giảm viêm

Đu đủ có chứa chymopapin và papain, hai enzyme protein tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, và nó cũng giàu vitamin A, C và carotene. Tất cả những khoáng chất này giúp cơ thể bảo vệ chống lại viêm khớp dạng thấp, cũng như giảm viêm. Đây là một trong những lý do tốt nhất để bạn bổ sung đu đủ vào chế độ ăn của mình.

2. Cân bằng vi khuẩn đường ruột

Thuốc kháng sinh có thể rất có hại cho cơ thể vì chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn. Nước ép đu đủ giúp bổ sung vi khuẩn đường ruột tốt vốn bị “giết chết” bởi thuốc kháng sinh.Vì vậy, trong và sau khi điều trị kháng sinh, bạn hãy cố gắng ăn thêm nhiều đu đủ hoặc uống nước ép đu đủ.

3. Giảm buồn nôn

Đu đủ là một nguồn enzyme hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời, đồng thời giúp cân bằng axit trong dạ dày của bạn.Trái cây này cũng có thể giúp giảm buồn nôn, trong đó bao gồm cả triệu chứng ốm nghén mà các mẹ bầu phải đối mặt. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để giảm buồn nôn, thì có thể xem xét đến việc ăn một vài lát đu đủ.

Vitamin C giúp điều chỉnh dòng chảy của kích thích tố căng thẳng, nhờ đó làm giảm căng thẳng.

Ảnh minh họa

4. Tốt cho mắt

Như đã đề cập ở trên, đu đủ giàu vitamin A và beta carotene, vốn là những dưỡng chất tuyệt vời giúp bảo vệ thị lực và thậm chí có thể cải thiện thị lực của bạn. Nếu sợ ăn đu đủ thường xuyên, bạn có thể thêm vài lát đu đủ vào ly sinh tố, hoặc trộn nó vào salad trái cây cho khẩu vị bớt nhàm

5. Giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vitamin C giúp điều chỉnh dòng chảy của kích thích tố căng thẳng, nhờ đó làm giảm căng thẳng. Đu đủ là một nguồn vitamin C tuyệt vời và đó là một bữa ăn nhẹ lý tưởng cho những ngày bạn cảm thấy tinh thần căng thẳng. Hãy thưởng thức một vài lát đu đủ sau một ngày làm việc vất vả, giống như là phần thưởng cho sức khỏe của bạn.

6. Giúp giảm đau bụng kinh

Bạn có biết rằng lá đu đủ có tác dụng tích cực trong việc giảm nhẹ triệu chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt? Để giảm bớt sự đau đớn khó chịu, hãy thêm một vài lá đu đủ, me và muối vào một nồi nước và đun sôi. Mặc dù hỗn hợp này là không ngon miệng lắm nhưng sau khi bạn uống nó, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

Đu đủ có tác dụng tích cực trong việc giảm nhẹ triệu chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt. Ảnh minh họa

7. Giúp chống lại ung thư

Một trong những enzyme trong đu đủ, papain, đang được nghiên cứu như là một cứu trợ có thể cho tác dụng hỗ trợ tích cực trong điều trị ung thư, bao gồm cả triệu chứng khó nuốt và miệng lở loét sau khi hóa trị. Ăn đu đủ cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống ung thư.

8. Giúp ngăn ngừa cục máu đông

Nếu bạn uống thuốc ngừa thai hoặc là người hay hút thuốc, bạn có nguy cơ cao bị cục máu đông. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn chặn phát triển các cục máu đông vì nó có chứa fibrin hỗ trợ tích cực trong việc ngăn ngừa đông máu.

Tẩy độc cho cơ thể bằng thực phẩm

Rất may là có những thực phẩm làm sạch nếu được chúng ta sử dụng đủ sẽ thực hiện việc "tổng vệ sinh" cho cơ thể. Các nhà khoa học đã kê ra một danh sách những thực phẩm có thể tẩy độc, nên dùng thường xuyên để tẩy rửa các độc tố và những tồn dư từ thức ăn.

Tỏi

Tỏi được gọi là loại củ vua, nó kích thích sự tiết selen và lưu huỳnh- là hai thành phần quan trọng nhất đối với quá trình cai nghiện. Ngoài ra, tỏi còn có 39 thành phần kháng khuẩn, chống ký sinh trùng và kháng nấm, nó không chỉ đào thải các chất độc thực phẩm mà còn khắc phục hậu quả xấu sau khi ăn phải chúng.

Rau thơm

Không phải ngẫu nhiên mà hàng thế kỷ nay rau thơm thường được bổ sung vào thực đơn không chỉ để tăng thêm hương vị và làm đẹp cho món ăn. Rau cần tây, mùi, rau thì là ... có tác động tích cực để làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Trong thành phần của rau thơm có chứa diệp lục tố chlorophil -ngăn chặn sự sinh sản của các vi khuẩn độc hại. Chất này cũng giúp tập kết các độc tố và đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng cách tự nhiên.

Quả có múi

Nên bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước cam tươi vắt sẽ rất tốt cho cơ thể. Một quả chanh vắt vào cá và rau salad trộn không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà vitamin C có nhiều trong các loại quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi còn có tác động giải độc.

Việc tăng cường viatamin C từ thuốc uống sẽ không tốt bằng cung cấp từ nguồn trái cây tự nhiên một cách thường xuyên vừa ngon vừa bổ.

Rau xanh

Súp lơ xanh, hành, bắp cải, măng tây, atiso, cà rốt và củ cải ... nên có mặt thường xuyên trong khẩu phần ăn. Những loại rau củ này sẽ hoạt động tích cực tại tuyến tiêu hóa để loại thải những chất không cần thiết trong cơ thể.

Rong biển

Trong rong biển có những loại vi chất rất hiếm như Spirulina và Chlorella. Trên thực tế hầu như không thể tìm được chúng trong các thực phẩm thông thường.

Các nhà khoa học cho biết rong biển và các loại tảo biển khác là một trong những phương tiện làm sạch cơ thể tốt nhất. Trong thành phần của chúng có chứa chất tẩy độc có lợi cho sự miễn dịch và tình trạng sức khỏe nói chung, trong khi đa số chúng ta hiện nay ăn quá nhiều thực phẩm có tính axít hóa cơ thể.

Ngoài ra, các nhà y học còn khuyên nên ăn các loại hạt như hạt bí ngô và hạt hướng dương, dầu ô-liu, quả bơ, uống trà xanh cũng có tác dụng tẩy độc khá tốt.