Bài thuốc diệt tận gốc rối loạn tiền đình kỳ diệu

Chữa trị rối loạn tiền đình theo Đông y
Đây là bệnh chứng thường gặp ở những người từ lứa tuổi trung niên hay người già. Bệnh xảy ra thường không có dấu hiệu báo trước.
Dấu hiệu thường xuất hiện vào buổi sáng sớm sau khi tỉnh dậy, người bệnh đột ngột choáng váng mọi vật chao đảo, kèm theo rối loạn thần kinh thực vật làm cho toàn thân vã mồ hôi hoặc có thể da mặt bị tím tái, tim đập nhanh, buồn nôn hay nôn mửa liên tục...
Theo Đông y thường thấy biểu hiện bởi hai thể loại đó là "thực chứng" và "hư chứng".
Đối với thực chứng:
Đột nhiên ù tai rồi chóng mặt, hoa mắt, nhà cửa cảm thấy như đảo lộn, nghiêng ngửa buộc người bệnh phải luôn nhắm nghiền mắt và nằm xuống không sẽ bị ngã. Đây là trường hợp theo Đông y là do can hỏa hóa phong rồi bốc lên mà sinh bệnh là chủ yếu. Cũng có thể do đờm thấp đình trệ, mà làm khí thanh dương không đưa lên được khiến phát ra bệnh.Trong trường hợp thực chứng này người ta sử dụng phương "Thiên ma câu đằng ẩm" trích trong Tạp bệnh chứng trị tân nghĩa.
Phương gồm các vị:
Câu đằng 12g, ích mẫu 12g, ngưu tất 12g, phục thần 12g, sơn chi 12g, tang ký sinh 12g, dạ giao đằng 10g, đỗ trọng 10g, hoàng cầm 10g, thạch quyết minh sống 20g, thiên ma 8g, hà thủ ô trắng 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 - 3 lần trong ngày. Uống 3 - 5 thang liền.
Phương "Nhị căn thang" (Phúc kiến Trung y dược). Tác dụng hoạt huyết hóa ứ, lợi thấp, khử đờm, trị rối loạn tiền đình, gồm: Cát căn 20g, hải đới căn 30g, xuyên khung 12g, bán hạ 10g, thạch xương bồ 16g, đại giả thạch 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần trong ngày. Cần uống 3 - 6 thang liền.
Đối với hư chứng:
Triệu chứng cũng xảy ra đột ngột bị ù tai rồi chóng mặt, hoa mắt, cơn chóng mặt cũng có thể xảy ra trong chốc lát hay mấy tiếng đồng hồ hoặc vài ngày. Đây là bệnh chứng xảy ra chủ yếu do can, thận, tâm, tỳ suy, thận kém nên không nuôi dưỡng được can huyết mà làm cho can dương vượng lên khiến phát sinh bệnh.
Với bệnh chứng này người ta thường sử dụng phương "Kỷ cúc địa hoàng hoàn" trích trong Y cấp. Gồm các vị: Bạch cúc hoa 120g, câu kỷ tử 120g, đơn bì 120g, phục linh 120g, trạch tả 120g, sơn dược 160g, sơn thù 160g, thục địa 320g. Tất cả tán bột làm hoàn. Ngày uống 8 - 16g, chiêu với nước muối nhạt.
Định huyễn thang (trích trong Trung Quốc Trung y bí phương đại hoàn). Tác dụng hóa đờm tức phong, kiện tỳ khử thấp, trị rối loạn tiền đình, gồm: Bạch tật lê 20g, trạch tả 20g, thiên ma 16g, bán hạ 16g, đạm trúc diệp 12g, phục thần 12g, cát nhân 12g, long cốt 30g (sắc trước). Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần trong ngày. Cần uống 5 - 10 thang liền. Rất hiệu nghiệm.
Chỉ huyễn trừ vựng thang (trong Trung Quốc Trung y bí phương đại toàn). Tác dụng hóa đờm, lợi thấp, khử ứ, trị rối loạn tiền đình, gồm bán hạ 12g, ngưu tất 12g, sinh khương 12g, xa tiền tử 30g, trạch lan 16g, quế chi 16g, bạch truật 20g, hổ phách 6g, đan sâm 24g, phục linh 24g, mẫu lệ 40g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần trong ngày. Cần uống 5 - 7 thang liền sẽ hiệu nghiệm.

Món ăn kỳ diệu Óc lợn chữa rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là rối loạn khả năng cảm nhận thăng bằng, biểu hiện thông thường là chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu. Rối loạn tiền đình có thể chữa trị có hiệu quả và an toàn bằng các món ăn từ óc lợn.
- Óc lợn: Óc lợn 1 bộ, dùng nước sôi để nguội rửa sạch huyết, đem hầm kỹ trong 30 phút rồi ăn trong ngày, một liệu trình kéo dài 7 ngày. Hoặc: Óc lợn 100g, hành 20g, gừng tươi 10g, rượu vang 10g, dầu vừng 10g, tỏi 20g, xì dầu vừa đủ. Óc lợn rửa sạch và loại bỏ gân máu. Đặt óc lợn lên một đĩa cùng gừng và hành, vẩy rượu vang lên trên rồi đem hấp cách thủy chừng 30 phút, sau đó chế thêm dầu vừng, tỏi, xì dầu, trộn đều ăn trong ngày.

- Óc lợn, trứng gà: Óc lợn 1 bộ, trứng gà 1 – 2 quả. Óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đánh đều với trứng gà rồi tráng chín ăn trong ngày. Hoặc: Óc lợn 1 bộ, nhục dung 12g, thỏ ty tử 12g, thục địa 12g, kỷ tử 15g. Các vị thuốc sắc kỹ, bỏ bã, lấy nước rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, ăn trong ngày.
- Óc lợn, thiên ma, kỷ tử: Óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g (thái lát), kỷ tử 15g, óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hấp cách thủy cùng thiên ma và kỷ tử, chế thêm gia vị ăn trong ngày. Hoặc óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g, gạo tẻ 250g, đem gạo và thiên ma nấu thành cháo rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.
- Óc lợn, mộc nhĩ đen: Óc lợn 1 bộ, mộc nhĩ đen 15g, não lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu. Mộc nhĩ ngâm nước lạnh 15 phút rồi rửa sạch, cho vào chảo xào trong 30 phút với 1 thìa dầu thực vật. Cho thêm 1 thìa rượu vang, muối, gia vị vừa đủ và một chút nước đun sôi. Sau đó cho óc lợn vào, chế thêm 1 bát nước nhỏ rồi đun nhỏ lửa trong 40 phút nữa. Khi ăn, có thể cho thêm hạt tiêu và các gia vị khác.
- Óc lợn, đông trùng hạ thảo: Óc lợn 1 bộ, rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đông trùng hạ thảo 10g rửa sạch, để ráo nước. Hai thứ đặt lên đĩa, cho thêm một thìa rượu vang, 2 thìa nước lạnh và một chút muối ăn rồi hấp cách thủy, ăn trong ngày.
Hoặc: Óc lợn 1 bộ, tiểu mạch 30g, đại táo 1 quả. Cho tiểu mạch vào 2 bát nước to, sắc kỹ tiểu mạch bằng lửa nhỏ trong nửa giờ rồi bỏ bã, lấy nước. Cho đại táo và óc lợn (đã ngâm kỹ bằng nước ấm) vào cùng với 2 thìa đường trắng, nửa thìa rượu vang, hầm kỹ trong 30 – 60 phút là được. Chia ăn 2 lần trong ngày.
- Óc lợn 1 bộ rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hoài sơn 15, kỷ tử 15g. Tất cả đem hấp cách thủy rồi chế thêm gia vị ăn trong ngày.

Nguy hại khi tự ý dùng thuốc bổ thận

Bệnh nhân nhập viện cấp cứu trong tình trạng huyết áp tăng vọt, khó thở, mờ mắt... dù đang uống thuốc kiểm soát đều đặn.

Kết quả thăm khám cho thấy trước đó bệnh nhân được chẩn đoán thận âm hư, được uống thuốc giữ huyết áp ổn định. Ông nghe lời người quen mua thuốc uống bổ thận, tình trạng sức khỏe chuyển biến xấu.

Bác sĩ Võ Đình Hưng, Phó Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM cho biết, cơ sở tiếp nhận khá nhiều trường hợp tương tự phải nhập viện điều trị vì tự ý dùng thuốc bổ thận. Theo Đông y, việc sử dụng thuốc cần dựa trên nguyên tắc phân loại chứng thận âm hư và thận dương hư để tránh những hậu quả đáng tiếc. 

Chứng thận dương hư thường có triệu chứng chính là sắc mặt trắng bệch hoặc ám đen, eo lưng lạnh đau, người lạnh chân tay lạnh, chủ yếu là chi dưới lạnh, mệt mỏi vô lực, nam giới thì liệt dương, nữ giới giảm hưng phấn tình dục, hoặc thấy đại tiện lỏng nát, ngũ canh tả tiết (tiêu chảy một lần trong ngày vào khoảng 4-5h sáng), tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu trong, tiểu đêm, chất lưỡi nhạt, rêu trắng...

Chứng thận âm hư thường có triệu chứng đau lưng mỏi gối, hoa mắt ù tai, răng lung lay, tóc rụng. Nam giới di tinh tảo tiết, nữ giới kinh ít hoặc bế kinh, băng lậu, mất ngủ, miệng khô, phát nhiệt; buổi chiều thấy gò má đỏ, cơ thể gầy sút, tiểu tiện vàng mà ít, chất lưỡi hồng khô, rêu lưỡi ít hoặc không rêu...

Việc sử dụng thuốc Đông y thường theo nguyên tắc quân bình âm dương. Ảnh minh họa.

Theo bác sĩ Hưng, việc dùng thuốc Đông y thường theo nguyên tắc quân bình âm dương. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ thận. Thuốc bổ thận tốt hay xấu phụ thuộc vào tính dược của bài thuốc đó. Nếu không đọc kỹ thuốc thuốc nhóm nào có thể gây hậu quả bất lợi. Cùng là bổ thận nhưng thuốc nào ghi cụ thể chữa được chứng bứt rứt, ra mồ hôi nhiều thì ngầm hiểu đó là bổ thận âm. Nếu thuốc ghi có tác dụng tốt cho người tay chân lạnh thì ngầm hiểu là bổ thận dương. 

Nếu một người bị thận dương hư, phần âm đang trội lên mà dùng trúng thuốc bổ thận âm thì cơ thể đang lạnh càng lạnh hơn nữa, có thể đau bụng dữ dội, đi tiêu chảy... Nếu một người đang là thận âm hư, dùng thuốc có thành phần bổ thận dương sẽ làm cơ thể đang nóng càng tăng thêm nóng, chẳng hạn người đó đang huyết áp cao có thể làm cao hơn nữa.

Một nhầm lẫn thường gặp là vấn đề hiểu bệnh lý thận theo định nghĩa của Tây y và Đông y. Suy thận theo Tây y bao gồm suy thận cấp và suy thận mạn. Trong khi đó bệnh lý thận theo Đông y được phân định theo thận âm hư và thận dương hư. Nhiều người thấy tức mỏi lưng hông, tiểu đêm là nghĩ đến suy thận nên dùng thuốc bổ thận. Một số khác được bác sĩ Tây y chẩn đoán suy thận đã tự đi tìm thuốc Đông y để uống. 

"Nếu bệnh nhân suy thận thực sự, chức năng thận đã suy giảm, uống trúng một số nhóm thuốc bổ có thể giúp cơ thể khỏe khoắn hơn nhưng trên thực tế không có lợi gì cho bệnh thận Tây y. Bệnh nhân bị dị ứng hoặc có phản ứng với nhóm thuốc nào đó trong y học cổ truyền thì có thể làm nặng nề, nghiêm trọng hơn mức độ suy thận", bác sĩ Hưng phân tích.

Bác sĩ Hưng khuyến cáo, tùy theo bệnh và giai đoạn có thể kết hợp được Đông và Tây y trong chữa bệnh. Điều này cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi điều trị.

Một số triệu chứng thường gặp liên quan đến bệnh thận là có những thay đổi khi đi tiểu, phù, mệt mỏi, ngứa hoặc phát ban ở da, vị kim loại trong miệng hoặc hơi thở có mùi amoniac, buồn nôn và nôn, thở nông, cảm thấy ớn lạnh, hoa mắt chóng mặt và mất tập trung, đau chân hoặc cạnh sườn...

5 loại thực phẩm tốt cho quý ông xuất tinh sớm

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để cải thiện chuyện “phòng the”.

Măng tây

​

 

Măng tây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới. Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên măng tây có tác dụng tốt trong việc tăng ham muốn tình dục ở đấng mày râu.

 

Sôcôla đen

 

Sôcôla đen là một trong những thực phẩm lý tưởng cho những người bị xuất tinh sớm. Chúng kích thích lượng máu tới cơ quan sinh dục và chứa L-Arginine Hcl có tác dụng điều hòa sản sinh hormon.

 

Quả bơ

 

Quả bơ cũng được xếp vào nhóm các thực phẩm tốt cho “chuyện yêu”. Loại quả này giàu vitamin C,K, B cùng với chất xơ và protein có tác dụng như một chất kích thích tình dục tự nhiên.

 

Chuối

 

 

Chuối chứa enzyme bromelain rất tốt cho các quý ông khi “lâm trận”. Loại quả này còn được biết là giúp tăng lượng tinh binh ở nam giới.

 

Cần tây

 

Giàu androstenone và adrostenol, cần tây là một trong số những thực phẩm cực kỳ hiệu quả cho những quý ông “chưa ra chợ đã hết tiền”.

 

Hành và tỏi

 

 

Cả hành tây và tỏi đều giàu allcin giúp tăng ham muốn “yêu”. Allicin còn có tác dụng tăng lượng máu tới cơ quan sinh dục.

12 dấu hiệu chỉ có ở người giàu

Đây là kết quả nghiên cứu của Thomas C. Corley đến từ trang Business Insider, về phong cách sống của giới giàu. Nếu có đủ 12 điều dưới đây, bạn đích thị là một người giàu có.
1. Bạn không cần phải làm việc để thỏa mãn các thú vui cuộc sống nữa. Nếu bạn làm việc thì đó là bởi bạn muốn chứ không cần phải làm vậy.
2. Nguồn thu nhập ngoài lương của bạn nhiều hơn chi tiêu.
3. Bạn đủ khả năng chi trả bất cứ kỳ nghỉ nào mình muốn và vô số lần trong năm.
4. Bạn đủ khả năng chi trả tất cả chi phí y tế hoặc chăm sóc khỏe phát sinh cho bản thân, vợ/chồng hoặc bất cứ thành viên nào trong gia đình, bao gồm chi phí chăm sóc dài hạn trong và ngoài căn nhà.
5. Bạn có thể mua xe mới cho bản thân hoặc gia đình mà không phải vay ngân hàng.

6. Thậm chí khi ly hôn, phong cách sống của bạn hoặc gia đình vẫn không thay đổi.
7. Nếu muốn, bạn có thể trả học phí đại học cho tất cả con cháu mà không ảnh hưởng tới cuộc sống của mình.
8. Bạn sở hữu nhà ở và/hoặc nhà nghỉ dưỡng riêng và không có khoản thế chấp nào hết.
9. Bạn đủ khả năng chi trả những chi phí lớn, phát sinh bất ngờ mà không ảnh hưởng tới cuộc sống.
10. Cuộc sống của bạn không bị bó buộc bởi lý do tài chính. Bạn có thể làm điều mình thích mà không cần quan tâm tới chi phí.
11. Bạn không mắc khoản nợ nào.
12. Bạn không cần tới bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm y tế hay bảo hiểm chăm sóc dài hạn. Bởi bạn có thể tự trả cho những chi phí liên quan tới các loại bảo hiểm này. Nếu bạn có bảo hiểm thì đó là để lập kế hoạch trả thuế đất hay bảo vệ tài sản tích lũy của mình.

Tẩy da chết, đánh bay mùi cơ thể với bã cà phê

Nếu biết cách tận dụng bã cà phê, bạn sẽ có loại mỹ phẩm thiên nhiên rẻ tiền mà siêu hiệu quả với làn da như tẩy da chết, chống lão hóa.

1. Tẩy da chết

Bã cà phê giúp da săn chắc và sáng hơn. Ngoài ra, nó còn có công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết trên da và tái tạo những tế bào mới. Khi kết hợp với dầu ô liu để tạo ra loại mỹ phẩm tự nhiên, chúng còn đạt hiệu quả sâu và nhanh hơn cho làn da tươi sáng mịn màng.

Cách làm: Trộn 6 thìa bột bã cà phê đã qua sử dụng cùng với 4 thìa dầu dừa hoặc dầu ô-liu để tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Sau đó, xát nhẹ lên da toàn thân hoặc da mặt để tẩy tế bào chết.
2. Gội đầu siêu sạch, trị gàu
Bạn sử dụng bao nhiêu loại sản phẩm cho tóc mỗi ngày? Nào là dầu xả, xịt, serum, thậm chí cả thuốc nhuộm. Những tác nhân này khiến gàu dễ hình thành. Chỉ dùng dầu gội không thì khó có thể làm sạch tóc và da đầu hoàn toàn.
Cũng có tác dụng giống như với da mặt và cơ thể, bã cà phê đươc sử dụng để giúp tóc sạch hơn, loại bỏ gàu.
Massage nhẹ nhàng da đầu với bã cà phê (2 lần/tuần) trước khi gội đầu để làm sạch gầu. Bạn nên thực hiện trong nhà tắm vì phương pháp này khiến bột cà phê vung vãi khá bừa bộn.
Hơn nữa, cà phê có tính chất tẩy màu tóc nhẹ, bạn chú ý điều này nhé!
3. Khắc tính của làn da khô
Da khô do chuyển mùa, rạn nứt do tăng cân đều đã có biện pháp xử lý hiệu quả từ bã cà phê. Tương tự như cách làm tẩy da chết, bạn trộn đều bã cà phê và dầu ôliu, thoa nhẹ hỗn hợp ấy lên những vùng da bị khô, rạn nứt.
Sau đó, hãy phủ lên trên một tấm khăn ẩm. Công việc còn lại chỉ là thư giãn trong 30 phút, gỡ bỏ khăn và rửa thật sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ chống lão hóa
Không chỉ có tác dụng tẩy da chết, tạo độ ẩm cho da, bã cà phê còn được biết đến với công năng tăng tính đàn hồi cho da, chống lại việc hình thành các nếp nhăn. Nếu sử dụng cùng với trứng gà để làm mặt nạ, bã cà phê sẽ thổi làn gió mới cho làn da mịn màng hơn.
Bạn trộn 4 thìa bã cà phê cùng 1 quả trứng để làm mặt nạ. Đắp lên mặt, rồi massage nhẹ nhàng trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
5. Mẹo nhỏ khi thử nước hoa
Thử nhiều mùi nước hoa mới cùng lúc sẽ khiến khứu giác của bạn gặp chút bối rối và khó phân biệt mùi thật chuẩn xác. Bí quyết ở đây là giữa mỗi lần thử, bạn ngửi bã cà phê để “xóa hết” mùi của loại nước hoa trước đó.
6. Đánh bay mùi cơ thể
Bã cà phê có công dụng loại bỏ những mùi khó chịu trên cơ thể. Cách làm cũng rất đơn giản. Hãy dùng bã cà phê trộn với một chút nước rồi đắp lên nách. Hỗn hợp này sẽ thấm hút mồ hôi hiệu quả và khử sạch mùi hôi.
Ngoài ra, rửa tay với bã cà phê giúp bạn xóa tan mùi khó chịu sau khi nấu ăn với cá, tỏi, hành.

20 lợi ích tuyệt vời của hạt vừng có thể bạn chưa biết

Hạt vừng (mè) có thể rất nhỏ bé, nhưng chúng mang lại những lợi ích sức khỏe rất lớn. Hãy xem, loại hạt này mang tới những lợi ích gì nhé!

Hạt vừng (mè) có thể rất nhỏ bé, nhưng chúng mang lại những lợi ích sức khỏe rất lớn. Hãy xem, loại hạt này mang tới những lợi ích gì nhé! 

1. Vừng giàu protein

 

Hạt mè có đầy đủ protein chất lượng cao chiếm 20% các hạt giống với 4,7g protein trong chưa đầy 30g.

2. Vừng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

 

Hạt vừng chứa magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác. Dầu mè đã được chứng minh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và nó cũng có thể cải thiện đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường quá nhạy cảm.

3. Vừng làm giảm huyết áp

 

Các nghiên cứu tương tự ở trên cho thấy cách dầu mè làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường. Hạt mè có đầy đủ magie - một chất dinh dưỡng quan trọng được biết đến để giúp hạ huyết áp.

4. Giảm cholesterol

 

Chất sesamol có trong vừng giúp làm giảm mức cholesterol, bởi vì nó có chứa phytosterol, ngăn chặn sản xuất cholesterol. Hạt mè đen đặc biệt chứa rất nhiều phytosterol.

5. Tốt cho tiêu hóa

 

Hàm lượng chất xơ cao của hạt mè giúp ruột hoạt động tốt hơn và cũng có ích cho quá trình bài tiết chất thải.

6. Chăm sóc da

 

Hàm lượng kẽm cao giúp sản xuất collagen, cho làn da đàn hồi tốt hơn và giúp sửa chữa những tổn hại trên các mô cơ thể. Thường xuyên sử dụng dầu mè có thể làm giảm ung thư da.

7. Tăng cường sức khỏe chung

 

Dầu mè có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách ngăn ngừa các tổn thương xơ vữa động mạch với các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm được gọi là sesamol.

8. Ngăn chặn ung thư

 

Hạt vừng chứa các hợp chất chống ung thư bao gồm cả axit phytic, magiê và phytosterol. Vừng cũng có hàm lượng chất phytosterol cao nhất trong tất cả các hạt giống và các loại hạt.

9. Giúp giảm bớt lo âu

 

Hạt vừng chứa các khoáng chất magiê giảm stress và canxi. Mè cũng chứa các vitamin thiamin làm dịu và tryptophan giúp sản xuất serotonin, làm giảm đau, giúp cải thiện tâm trạng và giúp bạn có giấc ngủ sâu.

10. Giảm bớt thiếu máu

 

Hạt mè đen đặc biệt giàu chất sắt, vì vậy chúng rất được khuyến khích cho những người bị thiếu máu và suy nhược.

11. Bảo vệ khỏi bức xạ gây thiệt hại DNA

 

Chất sesamol trong hạt mè và dầu mè, đã được chứng minh để bảo vệ chống lại thiệt hại DNA gây ra bởi bức xạ.

12. Làm giảm viêm khớp

 

Hàm lượng đồng cao trong hạt mè ngăn ngừa và làm giảm viêm khớp, và tăng cường xương, khớp và mạch máu.

13. Bảo vệ gan của bạn khỏi rượu, bia

 

Mè đen giúp bảo vệ bạn khỏi những tác động của rượu trên gan của bạn, giúp bạn duy trì chức năng gan khỏe mạnh.

14. Ngăn ngừa nếp nhăn

 

Ăn mè đen giúp ngăn chặn tia cực tím có hại của mặt trời gây tổn hại làn da của bạn, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và giảm sắc tố da.

15. Ngăn ngừa loãng xương

 

Một số ít các hạt vừng chứa canxi nhiều hơn một ly sữa. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao của vừng làm tăng mật độ khoáng xương.

16. Tăng cường sức khỏe em bé

 

Massage bằng dầu mè có thể cải thiện sự tăng trưởng và cải thiện giấc ngủ. Những phát ban trên da của bé có thể được bảo vệ với dầu hạt mè bằng cách cọ xát nó trong mặt tã.

17. Tốt cho sức khỏe mắt

 

Y học cổ truyền Trung Quốc cho thấy mối quan hệ giữa gan và mắt. Gan gửi máu đến mắt để hỗ trợ hoạt động. Hạt mè đen là tốt nhất cho việc này.

18. Tốt cho sức khỏe răng miệng

 

Dầu mè, đã được sử dụng cho sức khỏe răng miệng cho hàng ngàn năm,để giảm mảng bám răng, làm trắng răng của bạn và tăng cường sức khỏe tổng thể.

 

Hạt mè đen đặc biệt giàu chất sắt, vì vậy chúng rất được khuyến khích cho những người bị thiếu máu và suy nhược.

19. Tốt cho sức khỏe hô hấp

 

Magie trong hạt mè giúp ngăn ngừa rối loạn hô hấp bằng cách ngăn ngừa co thắt đường hô hấp và hen suyễn.

20. Lợi ích cho tóc

 

Dầu hạt mè có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và tóc khỏe mạnh.

Món ăn giải độc cho gan

Khi nhà máy lọc máu của cơ thể bị yếu đi, tất cả các cơ quan khác của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng theo. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe lá gan của mình, hãy vào bếp để trổ tài với những món ăn thanh đạm sau đây.

Khổ qua xào thịt viên

Nguyên liệu:

2 trái khổ qua, 150g thịt xay, 5 quả cà chua bi, 1 thìa súp tỏi xay, hành lá, hạt nêm, đường, dầu ăn, nước mắm.

Thực hiện:

Khổ qua rửa sạch, chẻ đôi, bỏ ruột, thái lát. Thịt xay quết với dầu hành băm nhuyễn, nêm 1 thìa cà-phê hạt nêm rồi viên tròn. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Hành lá nhặt, rửa sạch, thái nhỏ. Đun nóng 1 thìa súp dầu ăn, phi thơm tỏi.

Cho thịt viên, khổ qua vào xào, cho 1/2 chén nước dùng, 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1/2 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà-phê đường. Xào cho khổ qua và thịt chín, cho cà chua bi vào xốc đều, nếm lại vừa ăn, cho hành lá vào.

Thưởng thức:

Múc ra đĩa, có thể rắc ít tiêu xay cho thơm.

Gà hấp kỷ tử, hoài sơn

Nguyên liệu:

300g ức gà, 50g kỷ tử, 100g hoài sơn, hành lá, 1 bát nước dùng, hạt nêm, nước tương, đường.

Thực hiện:

Gà rửa sạch, khứa dọc miếng gà. Đun sôi 1 bát nước dùng, cho hoài sơn vào nấu, nêm 1 thìa súp nước tương, 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1 thìa cà-phê đường, cho tiếp kỷ tử vào nấu chín. Gà xếp ra đĩa, đổ kỷ tử, hoài sơn lên, cho vào nồi hấp khoảng 20 phút, tắt lửa.

Kỷ tử, hoài sơn có bán ở các tiệm thuốc Bắc, siêu thị, chợ, các quầy bán gia vị khô. Kỷ tử có giá 10.000 - 12.000 đồng/100g, hoài sơn 8.000 đồng/100g.

Thưởng thức:

Nhấc nguyên đĩa gà ra khỏi nồi, cho hành lá đã tước sợi lên. Món này dùng nóng mới ngon.

Canh rau má, đậu phụ nấu tôm

Nguyên liệu:

200g rau má, 1 miếng đậu phụ non, 100g tôm sú, 1 lít nước dùng, hạt nêm, muối, đường.

Thực hiện:

Rau má nhặt sạch, cắt thành từng đoạn vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Tôm sú lột vỏ, bỏ đầu và đuôi. Chẻ đôi tôm sú, lấy chỉ đen trên lưng. Dùng dao có hình răng cưa cắt đậu phụ thành từng miếng vuông nhỏ.

Đun sôi nước dùng, cho tôm, đậu phụ vào, nêm 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1/2 thìa cà-phê muối, 2 thìa cà-phê đường. Cho rau má vào, nếm lại vừa ăn. Đợi nước sôi trở lại thì tắt lửa, nhấc nồi ra khỏi bếp. Không nên nấu nhừ quá, rau sẽ nồng, ăn không ngon.

Trình bày:

Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm trắng rất ngon.

Bắp bò hầm đậu đen

Nguyên liệu:

400g bắp bò rửa sạch, 100g đậu đen, 1 củ gừng nhỏ, rau mùi, hạt nêm, muối, đường, bột năng.

Thực hiện:

Đậu đen ngâm, rửa sạch. Gừng gọt vỏ, đập giập. Cho bắp bò, 1 lít nước, 1 thìa cà-phê muối vào nồi áp suất, hầm trong 20 phút. Xả bớt hơi, cho tất cả qua nồi thường. Cho đậu, gừng vào nấu thêm 20 phút. Nêm 1 thìa súp hạt nêm, 1 thìa cà-phê đường, nếm vừa ăn.

Múc bò để riêng ra, hòa 1 thìa cà-phê bột năng, cho vào nồi đậu để tạo độ sánh. Nếu không có nồi áp suất ta có thể hầm bò trong nồi thường khoảng 45 phút, cho đậu vào hầm đến khi bò và đậu thật mềm.

Thưởng thức:

Cắt bò thành từng khoanh vừa ăn, xếp ra đĩa, rưới nước hầm, cho rau mùi lên trên.

Vài chiêu cho bạn

Lá gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người. Nó giữ vai trò giải độc cho cơ thể. Do đó, việc giữ cho gan khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng.

Những loại thức ăn dễ tiêu hóa, có tác dụng thanh nhiệt như: đậu hũ, khổ qua, đậu đen, rau má, kỳ tử... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng cường chức năng giải độc của gan.

Tăng lượng hoa quả tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Chúng chứa các chất dinh dưỡng hỗ trợ cho gan như: vitamin C và carotene.

Nên giảm bớt thức ăn có nhiều chất béo hoặc đạm, các loại thức ăn có chứa nhiều gia vị như: chất làm ngọt, chất tạo mùi và chất bảo quản.

Các phương pháp nấu như: luộc, xào, hấp, kho sẽ tốt cho gan hơn là các món rán, nướng.

Cồn, caffeine rất có hại cho gan, cần hạn chế đưa vào cơ thể. Thay vào đó, bạn hãy uống nhiều nước lọc (từ 1,5 - 2 lít/ngày).

Nuôi cá “heo” nước ngọt lãi tiền tỷ

Đến hẹn lại lên, hễ nước lũ rút, anh Bùi Chí Linh ở ấp Vĩnh Phú, xã Vĩnh Hội Đông (An Phú, An Giang) lại mua giống cá “heo” nước ngọt về nuôi. Từ năm 2010 đến nay, mỗi năm anh lãi gần một tỷ đồng nhờ nuôi thành công giống cá này.

Anh Linh là một trong những người nuôi cá “heo” nước ngọt đầu tiên ở tỉnh An Giang. Anh chia sẻ, nuôi không khó nhưng phải hiểu biết đặc tính con cá, nhất là cần nơi nước sông trong lành chảy mạnh. Gọi là cá “heo” vì khi bắt lên, cá kêu “éc éc” như tiếng heo (lợn) kêu.

Anh chọn chủ yếu cá cái để nuôi vì có mỡ ngon. Cá giống cỡ 220- 250 con một kg, giá 65.000 đồng một kg. Mua về, mất vài tuần dưỡng trong vèo rồi mới thả bè ngoài sông, nuôi chục tháng khi đạt 30 con một kg là bán được. Giá cá thịt trung bình 300.000 đồng một kg, có lúc gần 450.000 đồng.

Cá có màu sắc đẹp, mình xanh bóng, đuôi và vây đỏ cam; thịt thơm ngon, béo ngậy. Chế biến món ăn đang thịnh hành là nướng muối ớt hay kho tiêu, ăn với cơm cháy thì càng hấp dẫn. Trước đây, cá “heo” cũng như cá linh, cá chốt là sản vật bình thường. Gần đây loài cá này trở thành đặc sản có tiếng của Đồng bằng sông Cửu Long do nuôi được nhiều, bán khắp nơi đáp ứng nhu cầu thực phẩm chất lượng cao. Vì cá có màu sắc đẹp, nhiều người còn nuôi làm cảnh.

Mới đây, Tiến sĩ Dương Nhật Long cùng các đồng nghiệp ở Trường Đại học Cần Thơ đã cho sinh sản nhân tạo thành công cá “heo” nước ngọt.

Sự thật ít biết về cương cứng

(TNO) Có nhiều điều có thể khiến bạn phải ngạc nhiên về sự cương cứng của “cậu nhỏ”.

Sự thỏa mãn tình dục của cặp đôi phụ thuộc lớn vào việc cương cứng của nam giới - Ảnh: Shutterstock

Có đến ba loại cương cứng. Cương cứng đến từ tiếp xúc thực tế, cương cứng đến từ sự kích thích do nghe nhìn hay tưởng tượng, cuối cùng là cương cứng diễn ra lúc nửa đêm. Loại cương cứng thứ 2 thường không chủ ý, và có thể xảy ra vào những thời điểm không thích hợp.
Thuốc lá và rượu bia làm xìu “cậu nhỏ”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới trẻ, bị rối loạn chức năng cương dương có thể xuất phát từ nguyên nhân uống rượu hay hút thuốc. Do đó, tránh xa các thói quen có hại này có thể giúp “cậu nhỏ” hùng dũng trong chốn phòng the.
Miệng có thể làm dương vật to lên. Theo Womenshealthmag, một nghiên cứu phát hiện rằng kích thước của cậu nhỏ có khả năng nở to hơn khi được quan hệ tình dục bằng miệng. Các nhà nghiên cứu sau khi tiến hành đo sự cương cứng đã nhận thấy kích thước dương vật ở những người đàn ông được bạn tình thực hiện hành vi oral sex có chiều hướng lớn hơn đáng kể so với những người đàn ông làm “chuyện ấy” bằng tay hoặc tưởng tượng.
Ngủ nhiều giúp cậu nhỏ “sung”. Giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục mà còn làm gián đoạn chu kỳ cương cứng xảy ra trong đêm. Vì vậy, để đảm bảo “cậu nhỏ” luôn hoạt động hiệu quả, cần tập trung chú ý đến chất lượng giấc ngủ.
Phát huy khả năng tuyệt vời khi hoạt động “bí mật”. Không gian lãng mạn và sự riêng tư có ảnh hưởng lớn đến sự cương cứng. Theo các chuyên gia tình dục, đàn ông sống cùng nhà với cha mẹ hoặc có trẻ em thường gặp khó khăn hơn để đạt được sự cương cứng. Để giải quyết vấn đề này, khi muốn “tác chiến”, cần thay đổi địa điểm hoặc tìm không gian riêng để “cậu nhỏ” chứng tỏ được sức mạnh tối đa.
Hơi cong một chút. Đừng lăn tăn nếu “khẩu súng” của bạn có một độ cong nhỏ khi bị kích thích. Điều này hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng đến khả năng chiến đấu. Tuy nhiên, nếu đường cong quá gắt hoặc gây khó chịu, nó có thể là do bệnh Peyronie, được đặc trưng bởi mô sẹo bên trong dương vật.
Hạn chế thủ dâm dẫn đến sự khác biệt. Khi một chàng trai không thủ dâm trong một vài ngày, lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn và khi được kích thích, khả năng bùng nổ sẽ vô cùng tuyệt vời, theo chuyên gia tình dục Ian Kerner (người Mỹ), tác giả của cuốn She Comes First.
Trọng lượng cơ thể liên quan đến khả năng cương cứng. Những người đàn ông béo phì thường có nồng độ testosterone thấp hơn nhiều so với những người có trọng lượng cân đối. Nồng độ testosterone quy định sự ham muốn và bản lĩnh của đàn ông. Giữ chỉ số BMI khỏe mạnh là điều cần thiết để mang lại lợi ích tốt nhất cho “cậu nhỏ”.
Bao cao su có thể giết sự cương cứng. Tuy điều này không gây ảnh hưởng đến tất cả mọi người, nhưng một nghiên cứu gần đây trên Journal of Sexual Medicine cho thấy một số đàn ông khó đạt được cương cứng khi dùng bao cao su, và họ cần nhiều thời gian hơn mới nhận được kích thích.
Khó kiểm soát sự cương cứng. Trong thực tế, 30% đàn ông nói rằng họ không hài lòng với thời gian cương cứng của mình bởi nó quá ngắn. Hầu hết khi được kích thích cao độ, nhiều đàn ông khó kiểm soát và duy trì được sự cương cứng kéo dài.

Cây nở ngày đất mọc ở nghĩa địa có thể trị gút, tiểu đường?

Đang luôn tay bốc lá cây tươi cho vào bao ni lông, cân bán cho khách trên đường Điện Biên Phủ, chị Xinh cho chúng tôi biết, loại cây này hái ở Tây Nguyên, là cây thuốc của người dân tộc, trị… bá bệnh. Cây có thể chữa bệnh gút, tiểu đường. Người không mắc bệnh, dùng cây này sắc uống sẽ mát gan, bổ thận. Cách dùng là 300g lá cây nấu với hai chén nước. Có thể uống nước lá cây thay nước hàng ngày.

Ngược lại, chị Năm bán lá cây nở ngày đất tại đường Cách Mạng Tháng Tám thì khẳng định chắc nịch: “Tôi chỉ bán ít nhất từ nửa ký trở lên, vì mỗi lần nấu là nửa ký cộng hai lít nước”. Cách hướng dẫn sử dụng mỗi người một khác, nhưng giá bán đều là 100.000đ/kg. Khi thấy chúng tôi tỏ vẻ nghi ngờ, người bán đưa tờ giấy photo bài viết trên một tờ báo ca ngợi về tác dụng của cây và “thòng” thêm: “Cứ lên mạng “sợt” là biết cây này tốt như thế nào”. Quả thật, nhiều diễn đàn trên mạng còn truyền nhau về “công dụng thần kỳ” của loại cây nở ngày đất.

Chị Hòa đang hớn hở mua 5kg lá cây nở ngày đất cho biết: “Thấy báo chí viết thì chắc tốt rồi. Cha tôi bệnh tiểu đường ba năm nay, chạy thầy chạy thuốc khắp nơi. Có bệnh thì vái tứ phương, nghe người ta truyền miệng thứ gì là tôi tìm mua thứ ấy”.

Mua nửa ký cây nở ngày đất đem về hỏi ý kiến các nhà khoa học, chúng tôi được biết: cây nở ngày đất mọc nhiều ở nghĩa địa. Cây này hiện thu hút nhiều người dùng tương tự như những “phong trào” lá sa-kê trị gút, lá đu đủ trị ung thư, canh dưỡng sinh, xuyên tâm liên, niệu liệu pháp… đã từng khuấy động dư luận một thời, nhằm vào những người cả tin.

ThS-BS Lê Hoàng Sơn, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM phân tích: gút, tiểu đường là bệnh mạn tính, nguyên nhân phần lớn do lối sống. Vì thế, khi điều trị, giai đoạn đầu, bệnh nhân chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, lịch làm việc, sinh hoạt, tăng cường tập luyện. Nếu không thuyên giảm, bệnh nhân mới phải sử dụng thuốc. Tâm lý nhiều bệnh nhân thường ngại uống thuốc Tây vì sợ tác dụng phụ nên thường chuyển qua thuốc Nam. 

Khi thấy kết quả khả quan, họ nghĩ là do công dụng của những loại cây cỏ này. Thật ra, để có đánh giá chính xác, cần hết sức thận trọng. Vì khi mắc bệnh, bên cạnh việc uống thuốc, bệnh nhân thường tự điều chỉnh lối sống bản thân. Do đó, khi bệnh thuyên giảm, có thể do tác dụng của thuốc hoặc có thể vì lối sống đã được thay đổi, cải thiện.

Những ngày gần đây, trên những tuyến đường lớn đông người của TP.HCM xuất hiện những xe hàng bày bán loại cây có tên gọi là "cây nở ngày đất" với rất nhiều công dụng như trị tiểu đường, gút, khớp…

Tại đường Nguyễn Oanh, bên cạnh cây nở ngày đất, người ta còn thường xuyên bán giảo cổ lam, khổ qua rừng, cỏ ngọt, mắc cỡ, tóc tiên… Người bán tỏ ra “chuyên nghiệp”, phát hẳn một tờ rơi ghi địa chỉ bán, số điện thoại, có kèm xem mạch, bấm huyệt… “Có nhiều loại cỏ cây có thể trị bệnh, vấn đề là thầy thuốc dùng như thế nào, liều lượng ra sao, và người bệnh phải hiểu rõ về công dụng của loại cây cỏ mình muốn sử dụng, nếu không hậu quả khó lường”, ThS-BS Sơn lưu ý.

Cũng theo ThS-BS Sơn, cây nở ngày có hai loại. Cây bông tím, còn gọi là cúc bách nhật - bông nở ngày, là cây thuốc xưa nay được dùng để trị hen suyễn, các bệnh về hô hấp, lỵ, tiêu chảy. 

Còn cây bông trắng, còn có tên cây nở ngày đất, hiện đang bày bán trên thị trường, có công dụng chính là tiêu độc, ngoài ra cũng dùng trị ho, cảm cúm. Loại cây này không thể trị bệnh gút hay tiểu đường như người bán đang “nâng tầm”. 

"Khi phát hiện có thông tin nói về tác dụng "thần kỳ" của cây nở ngày đất, tôi đã bỏ ra hai ngày để đọc lại các kinh văn, không thấy ghi cây này chữa gút, tiểu đường. Do đó, cần đề phòng việc quảng cáo quá trớn dựa vào truyền thông. Ngành y luôn lắng nghe, ghi nhận để theo dõi nghiên cứu", Ths-BS Sơn nói.

Người tiêu dùng nên cẩn thận khi sử dụng cây nở ngày đất

Một Thế Giới đã trao đổi với Bác sĩ Dương Hiển Huấn, khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Trưng Vương về vấn đề này. 

Ông cho biết, điều đáng nói là những loại cây như cây nở ngày đất vẫn chưa được thử nghiệm ở một công trình nghiên cứu nào, vì vậy người dân không nên vội tin vào lời quảng cáo của người bán, thổi phồng về công dụng của một loại cây nào đó đối với tác dụng chữa bệnh. 

Cho đến thời điểm này vẫn chưa có thấy được báo cáo kết quả công dụng loại cây này có tác dụng như thế nào trên cơ thể con người. Một điều cần lưu ý là trên một loại cỏ cây, thảo mộc nào đó có thể có đến 100 hoạt chất. 

Có những loại tác dụng phụ mạnh hơn tác dụng chính nên không được sử dụng để điều trị bệnh. Nên khi bạn có quyết định sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào nên tham khảo ý khiến của bác sĩ, dược sĩ đông y để biết được cơ địa mình có phù hợp, hay dùng liều lượng như thế nào để tránh tác dụng phụ gây nguy hại cho sức khỏe.

5 dấu hiệu của người phụ nữ tuyệt nhất thế gian

Bài viết này dành cho những chàng trai chưa biết cách trân trọng giá trị của cô bạn gái mà xung quanh ai cũng đang… mong ước.

Bạn có thực sự tin cô gái hiện tại chính là người tốt nhất không chỉ với bạn mà còn với cả thế gian này? Hay bạn vẫn mơ hồ, ngờ vực vào câu nói “cho dù có chia tay thì sẽ lại tìm được người tốt hơn cô ấy mà thôi?”. Vậy thì bài viết này sẽ dành cho bạn, những chàng trai chưa biết cách trân trọng giá trị của cô bạn gái mà xung quanh ai cũng đang… thèm.

 

1. Cô ấy biết nhận lỗi

Cô ấy không thuộc tuýp con gái: ai sai cũng được nhưng nhất định con trai phải làm lành trước. Vì điều đó thật vô lý! Tại sao các cô gái lại cứ phải tỏ ra không hiểu chuyện, kiếm cớ giận dỗi đủ điều và chàng trai sẽ là người chạy theo mối quan hệ này một cách đầy mệt mỏi?

Trẻ con và dỗi hờn một chút có thể sẽ khiến nàng nữ tính hơn, nhưng khăng khăng không biết mình sai, không nhận lỗi, không sửa sai thì rõ ràng là nàng chưa tốt. Nếu cô gái của bạn biết xin lỗi và chủ động bình thường hóa quan hệ trước, thì chúc mừng bạn, bạn “đào” được hũ vàng rồi!
 

 

2. Cô ấy công khai bạn với mọi người

Và cô ấy cũng công khai mọi mối quan hệ với bạn, kể cả những ông anh trai “kết nghĩa” ngày trước từng theo đuổi cô ấy, cho tới những tin nhắn tán tỉnh hàng ngày cô ấy vẫn nhận được…

Cô ấy cũng không giấu giấu diếm diếm chuyện đã có người yêu. Cô ấy để cho bạn nắm tay mọi nơi mọi lúc. Cô ấy không khó chịu khi bạn bày tỏ tình cảm ở chốn đông người cũng như trên mạng xã hội (dĩ nhiên là không bị làm quá). Cô ấy hãnh diện khi yêu bạn và chẳng so sánh bạn với bất cứ ai.
 

 

3. Cô ấy rất tỉnh táo khi… ghen

Cô ấy sẽ không la hét om sòm và phá phách mọi thứ. Cô ấy cũng không chì chiết, đay nghiến hay lên án bạn. Cô ấy lại càng không ngày đêm rình rập facebook con bé “khả nghi” rồi quay qua mặt nặng mày nhẹ, kiếm cớ để sinh chuyện với bạn. Vì cô ấy thông minh, nên cô ấy sẽ ghen tuông một cách tỉnh táo.

Chí ít, cô ấy cũng sẽ không bao giờ làm lớn chuyện ở nơi công cộng, vì cô ấy biết giữ thể diện cho cả hai. Cô ấy sẽ cho bạn cơ hội để giải thích, dù tin hay không thì vẫn chưa biết. Và hơn hết, cô ấy sẽ biết cách khiến bạn phải chứng minh được rằng “bạn không có tội tình gì”.

 

 

4. Cô ấy không lấy chuyện chia tay ra để… đùa

Chắc hẳn bạn sẽ rất khó chịu nếu cô người yêu của mình suốt ngày đòi chia tay lên chia tay xuống, đúng không? Bạn sẽ có cảm giác cô ấy thực sự không coi trọng mình, và bắt đầu nghi ngờ xem cô ấy có còn yêu bạn? Và sẽ chẳng vui vẻ gì với một cô bạn gái như thế.

Nhưng nếu cô ấy người lớn và nghiêm túc hơn. Cô ấy hiểu giận dỗi có thể to tiếng với nhau nhưng chia tay là một chuyện khác. Cô ấy biết nói mọi thứ đúng nơi đúng lúc và suy nghĩ trước sau. Nếu bạn đang sở hữu một cô bạn gái như thế, thì quả thực bạn quá may mắn rồi đấy, chàng trai!

 

 

5. Cô ấy biết cách để bạn tự do... trong khuôn khổ

Cô ấy chưa từng cầm điện thoại đọc hết mọi tin nhắn rồi tra hỏi bạn. Cô ấy chưa từng điều tra một cách cặn kẽ rằng bạn đã đi đâu, làm gì, với ai, bao giờ về, như thế nào. Cô ấy quan tâm nhưng sẽ không kiểm soát bạn. Vì cô ấy hiểu rằng bạn muốn có bạn gái chứ không cần thêm một người mẹ.

Bên cạnh đó, cô ấy còn tôn trọng mọi mối quan hệ mà bạn có. Cô ấy xem trọng gia đình người yêu của mình, và bạn của bạn cũng sẽ là bạn của cô ấy, dù họ là ai và họ làm gì đi nữa. Ở bên cô ấy, bạn đủ tự do để làm những gì mình thích, và đủ ràng buộc để dù có đi đâu, bạn cũng có nơi để tìm về.