Thứ Ba, 30 tháng 9, 2014

Con trai tuổi nào không thể vì yêu mà thay đổi tính cách

Với những con giáp này, bạn đừng bao giờ mong chờ sẽ có phép lạ xảy ra để giúp họ thay đổi tính cách. Nếu yêu thật lòng, bạn nên chấp nhận 'sống chung với lũ'.
Chàng trai tuổi Dần
 

Những anh chàng tuổi Dần có thói quen giải quyết mọi chuyện bằng cách phân rõ hai mặt: lý và tình. Trình tự ưu tiên của họ cũng là lý và tình. Họ coi trọng các yếu tố hữu hình hơn là những gì mang tính chất vô hình như tình cảm.
 

Chàng trai tuổi dần


Bất luận làm việc gì, chỉ cần người tuổi Dần xác định mục tiêu, họ sẽ không bị chi phối hoặc ảnh hưởng từ người khác. Đặc biệt trong chuyện tình yêu.

Do đó, đối phương không nên chờ mong điều kỳ lạ sẽ xảy ra. Vì với người tuổi Dần, thay đổi là chuyện vô hình, không tồn tại trong từ điển sống của họ.

 

Chàng trai tuổi Tỵ

 

Người có nhiều tham vọng như tuổi Tỵ sẽ không bị ảnh hưởng hay thay đổi bản tính vì tình yêu. Theo chàng trai tuổi Tỵ, để hoàn thành mục tiêu chỉ có cách duy nhất là tập trung cao độ, nỗ lực hoàn thành nó đến cùng. Họ sẽ không vì chuyện tình cảm sướt mướt, yếu đuối làm ảnh hưởng đến tinh thần và ý chí của mình.
 

tuổi rắn
 
Là nửa kia của chàng trai tuổi Tỵ, bạn cần xác định sống chung với bản tính cố chấp và lạnh lùng đó của họ. Họ chỉ có thể thay đổi vì sự nghiệp mà thôi.
 
Chàng trai tuổi Thân
 
Trầm tính, lạnh lùng và có chút vô tình là điểm nổi bật ở những anh chàng tuổi Thân. Họ coi trọng sự nghiệp hơn tình cảm. Sẽ không có chuyện người tuổi Thân đấu tranh hay thay đổi bản tính vì người yêu.
 
tuổi khỉ


Với họ, thà để cho người khác nghĩ mình lạnh lùng, vô tình hơn là rơi vào mớ bòng bong rắc rối của tình cảm lứa đôi. 

Người tuổi nào luôn 'gặp dữ hóa lành'?

Ý chí kiên định của người tuổi Dần, số phú quý của người tuổi Hợi luôn giúp họ 'gặp hung hóa cát'.
Tuổi Dần
 
Ý chí kiên định và lòng dũng cảm của người tuổi Dần giúp họ thuận lợi vượt qua mọi khó khăn. Người tuổi Dần bộc trực, thẳng thắn lại khôn khéo, biết nắm bắt cơ hội để có được thành công trong sự nghiệp và tình yêu.
 

 
Những ưu điểm vượt trội trong tính cách của người tuổi Dần giúp họ "biến hung thành cát", thay đổi cục diện theo cách có lợi nhất cho bản thân.
 
Tuổi Hợi
 
Người tuổi Hợi số phú quý thiên bẩm, khi sinh ra đã không phải lo nghĩ chuyện tiền bạc. Hơn thế, họ giữ được thái độ điềm tĩnh và sáng suốt trong mọi tình huống, dù cấp bách hay nguy hiểm.
 

 
Bên ngoài, người tuổi Hợi luôn tỏ ra vô lo vô nghĩ và có chút lười biếng, thật ra họ suy nghĩ rất chín chắn, thường lên kế hoạch rõ ràng cho những mục tiêu đã đề ra. Khi gặp điều kiện bất lợi hay xui xẻo, họ lạc quan vượt qua mọi chuyện.
 
Tuổi Ngọ
 
Không chỉ biết vun vén cho riêng mình, người tuổi Ngọ còn hay quan tâm tới mọi người. Họ vốn tốt tính, đôn hậu và biết cảm thông. Đồng thời, người tuổi Ngọ tính cách hòa đồng, không tính toán thiệt hơn nên dễ có được cảm tình của mọi người ngay từ lần đầu tiếp xúc.
 

 
Do đó, nếu gặp sự cố hoặc khó khăn trong công việc và chuyện tình cảm, bạn bè xung quanh sẽ chủ động "tư vấn", làm chỗ dựa tinh thần cho người tuổi Ngọ. Bởi vậy, mọi vận xui của họ sẽ biến mất nhanh chóng, nhường chỗ cho điều tốt lành.
 
Tuổi Mão
 
Người tuổi Mão năng động, phóng khoáng nên kết giao nhiều bạn và có những mối quan hệ xã giao tốt đẹp. Họ đơn giản, coi trọng tình cảm và biết quan tâm tới những người xung quanh.
 

 
Bước đường thành công của người tuổi Mão vô cùng rộng mở bởi họ làm chuyện gì cũng "gặp hung hóa cát" vì được nhiều người hỗ trợ.
 
Tuổi Tỵ
 
Hào phóng, nghĩa khí, có biệt tài ăn nói là những ưu điểm nổi bật của người tuổi Tỵ. Đặc điểm này dễ giúp họ biến thách thức thành cơ hội tốt đẹp và đạt được mục đích thuận lợi.
 

Dường như may mắn lúc nào cũng mỉm cười với người tuổi Tỵ. Họ có quý nhân phù trợ, người sẵn sàng đưa tay giúp đỡ khi họ gặp khó khăn về tài chính.

Thứ Hai, 29 tháng 9, 2014

12 bí quyết hữu ích giúp bạn sống không lo âu

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng sống với những nỗi lo âu về công việc, gia đình, con cái, địa vị xã hội, nguy cơ an toàn, bệnh tật... Sau đây là một vài bí quyết nhỏ có thể giúp bạn dễ dàng "quản lý" nỗi lo âu của mình không để chúng trở thành một gánh nặng điều khiển cuộc sống của bạn.
1. Lên kế hoạch kích hoạt
Thời gian để lên kế hoạch "kích hoạt" cá nhân như công việc, tập thể dục, thở.... sẽ khiến tâm trí của bạn không ngập trong lo lắng
2. Nói chuyện với người hiểu biết và tốt bụng với bạn
12 bí quyết, hữu ích, không lo âu, cuộc sống12 bí quyết, hữu ích, không lo âu, cuộc sống
Đừng chịu đựng trong im lặng. Bạn bè, đồng nghiệp, cộng đồng, hoặc các nhóm hỗ trợ... luôn có người bạn có thể tin cậy chia sẻ
3. Luyện tập
Ra ngoài và đi bộ mỗi ngày là bí quyết hữu ích để xua đi nỗi lo
4. Dành thời gian cho việc tập thở
12 bí quyết, hữu ích, không lo âu, cuộc sống 

Hít vào, thở ra, một cách đơn giản đễ giữ bình tĩnh và cảm thấy bình an, thanh thản.
5. Hãy vui vẻ và cười
Dành thời gian với những người vui vẻ, xem những bộ phim, chương trình TV, clip hài ước...
6. Kiểm soát cuộc sống của bạn
Đôi lúc bạn cảm thấy như mình bị mắc kẹt, nhưng hãy luôn cố gắng kiểm soát từng khoảnh khắc của cuộc đời mình. Điều này khiến bạn có thêm sức mạnh
7. Thất bại không phản ánh giá trị con người bạn
Cũng không phải là một cái gì không thể sửa chữa. Không sống với cảm giác thất bại là bạn đã giảm bớt sự lo lắng của mình.
8. Hãy để những người hạnh phúc và truyền cảm hứng vây quanh cuộc sống bạn
12 bí quyết, hữu ích, không lo âu, cuộc sống 

Những người hạnh phúc, những ý tưởng, niềm cảm hứng của họ sẽ truyền tới bạn ngọn lửa lạc quan, giúp bạn xua đi lo lắng
9. Lập mục tiêu cá nhân mỗi ngày
Một cách để kiểm soát sự lo lắng là nên lập mục tiêu cá nhân mỗi ngày với những việc đam mê và đầy ý nghĩa. Bằng cách làm việc vào mục tiêu bạn có thể cảm thấy rằng mình kiểm soát một phần nhỏ trong cuộc sống
10. Hãy thay đổi
Đôi khi, dù có bao nhiều lời khuyên bạn sử dụng cũng là chưa đủ. Trong nhiều trường hợp, sự thay đổi môi trường là điều rất cần thiết, nhất là trong công việc hay nghề nghiệp của bạn. Nếu bạn phải thực hiện một sự thay đổi, nhìn vào nó như là một mới bắt đầu chứ không phải là một thất bại.
11. Ngủ đủ giấc
12 bí quyết, hữu ích, không lo âu, cuộc sống 

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn kiểm soát và tạo một bước tiền đề rất quan trọng giúp bạn quản lý sự lo âu của mình. Bí quyết nhỏ là hãy tắt tất cả các thiết bị điện thoại, máy tính, ti vi... một giờ trước khi ngủ, điều này sẽ khiến bạn ngủ sâu giấc hơn.
12. Hãy tham gia
Tình nguyện, hoặc tham gia vào những công việc của cộng đồng sẽ giúp bạn xây dựng được mạng lưới mối quan hệ và cũng giúp bạn chú tâm vào những người khác cũng như nhu cầu của hộ. Việc này sẽ giúp bạn không còn nhiều thời gian để đắm chìm trong nỗi lo âu của mình nữa.

Dấu hiệu chứng tỏ tình yêu của bạn đang trên đà tan vỡ

Có nhiều trường hợp tình yêu tan vỡ trước cả khi hai người chính thức nhận ra điều đó. Một vài dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn kiểm chứng mối quan hệ của mình có rơi vào tình trạng đang trên đà tan vỡ hay không.
1. Tình yêu của bạn tồn tại nhiều mặt tiêu cực hơn tích cực
Suy nghĩ về những mặt tích cực và tiêu cực mà tình yêu tác động đến bản thân và cuộc sống của mình sẽ giúp bạn sớm nhận ra những dấu hiệu rạn nứt của mối quan hệ. Tất nhiên tình yêu nào cũng trải qua nhiều thăng trầm, có lúc vui, lúc buồn, khi hạnh phúc, lúc khổ đau. Song nếu thời điểm hiện tại, bạn cảm thấy tình yêu đó khiến bạn mệt mỏi hơn vui vẻ, thời gian đau khổ nhiều hơn những phút hạnh phúc thì thật đáng buồn khi bạn phải đối mặt với sự thật: mối tình đó đang trên đà tan vỡ.
2. Cãi vã nhiều hơn trước
Đột nhiên bạn thấy có những chuyện rất nhỏ cũng khiến cả hai bùng nổ chiến tranh. Hay khi nghĩ đi nghĩ lại bạn vẫn không thể tìm ra nguyên nhân vì sao bạn và người ấy cãi nhau.... Những mâu thuẫn cứ dày đặc hơn, giận hơn ngày một nhiều... đó cũng là dấu hiệu cho thấy tình yêu của bạn rất có thể sẽ có kết cục buồn.
Tranh cãi giúp hai người hiểu nhau hơn, xích lại gần nhau, nhưng một khi tranh cãi quá nhiều, cả hai sẽ đánh mất tình yêu với nhau và dần dần chán nhau.
Dấu hiệu chứng tỏ tình yêu của bạn đang trên đà tan vỡ 1Dấu hiệu chứng tỏ tình yêu của bạn đang trên đà tan vỡ 1
Nếu bạn cảm thấy tình yêu đó khiến bạn mệt mỏi hơn vui vẻ, thời gian đau khổ nhiều hơn những phút hạnh phúc thì thật đáng buồn khi bạn phải đối mặt với sự thật: mối tình đó đang trên đà tan vỡ.
3. Lạm dụng cảm xúc
Thông thường, khi một người thất vọng về đối tác của mình, họ sẽ có xu hướng thể hiện sự thất vọng đó ra cho người kia biết, đó mới là biểu hiện của mối quan hệ lành mạnh. Trong trường hợp người yêu bạn luôn tỏ ra khó chịu về tất cả những việc bạn làm, lúc nào cũng thấy bạn mắc lỗi và không ngừng đổ lỗi mọi thứ cho bạn... điều đó chứng tỏ anh ấy đang lạm dụng tình yêu và xúc cảm của bạn. Tất cả những gì anh ấy làm đơn giản chỉ để bao biện cho bản thân rằng bạn không xứng đáng với tình yêu của chàng.
4. Lạm dụng thể chất
Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của một mối quan hệ đang trên đà kết thúc. Đừng nên xem nhẹ việc lạm dụng thể chất vì bất cứ lý do gì. Một kẻ bạo hành, hay dùng tay chân để nói chuyện với người yêu thực sự là đối tượng nguy hiểm với bạn. Duy trì mối quan hệ với đối tượng này, tình yêu của bạn không thể có kết thúc êm đẹp.
5. Thiếu sự quan tâm và lắng nghe
Người thực sự quan tâm đến bạn sẽ muốn lắng nghe bạn nói về từng điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là khi bạn gặp chuyện buồn. Trái lại, khi người ấy tỏ ra vô tư, thờ ơ trước tất cả những gì bạn nói, thậm chí chàng còn vờ như bận rộn khi bạn đang có nhu cầu tâm sự, đó chắc chắn là dấu hiệu không tốt cho tình yêu của bạn.
6. Chàng nói trót say nắng người con gái khác
Tình yêu là "lãnh địa" của trái tim nhưng để nuôi dưỡng một mối quan hệ tốt đẹp, chỉ tình cảm thôi chưa đủ. Bởi thế, đừng nghĩ rằng chàng thú thật đã trót say nắng người con gái khác, đó chỉ là sự xao động của con tim và trái tim thì không có lỗi. Sự thật, chỉ khi đánh mất sự quan tâm và hứng thú với mối quan hệ hiện tại, người đó mới có xu hướng tìm kiếm những điều thú vị bên ngoài. Một khi chàng đã thú nhận có tình cảm với cô gái khác, nó chứng tỏ tình yêuchàng dành cho bạn không còn đủ lớn để duy trì mối quan hệ nữa.
7. Lảng tránh
Lảng tránh chính là biểu hiện của sự thiếu quan tâm. Nếu người yêu bạn muốn vun đắp cho mối quan hệ của mình thật tốt đẹp, chàng sẽ không bao giờ lảng tránh, bỏ qua bất cứ điều gì liên quan đến bạn cũng như tình yêu của hai người. Dù vấn đề khó khăn đến đâu, anh ấy cũng sẽ cố gắng giải quyết.
Trong khi đó, bạn lại nhận ra người yêu hay lảng tránh nói chuyện, gặp gỡ mình; bỏ qua những thắc mắc của bạn như "Sao dạo này anh bận rộn thế...", có khả năng người ấy không còn yêu bạn nữa.
Dấu hiệu chứng tỏ tình yêu của bạn đang trên đà tan vỡ 2Dấu hiệu chứng tỏ tình yêu của bạn đang trên đà tan vỡ 2
Thiếu đi sự quan tâm và lắng nghe, tình yêu của bạn cũng đang trên đà đổ vỡ.
8. Mất dần sự lãng mạn
Lãng mạn giúp cho tình yêu lúc nào cũng tuyệt đẹp và đầy năng lượng. Nếu như trước đây chàng hay dành tặng bạn những lời khen có cánh, hay mang đến nhiều điều bất ngờ, thú vị, hay nói lời yêu bạn... mà hiện tại, những điều lãng mạn đó cứ thưa thớt dần trong mối quan hệ, đó chính xác là dấu hiệu của tình yêu đang ngấp nghé sự đổ vỡ.
9. Chàng hay để ý đến các cô gái khác
Khi bạn nhận ra người yêu bạn hay tán tỉnh, liếc mắt đến những cô gái khác, ngay cả khi anh ấy đi cạnh bạn, đó chắc chắn là dấu hiệu đáng báo động cho mối quan hệ của hai người bạn không nên bỏ qua. Niềm tin là yếu tố quan trọng nhất để duy trì tình yêu vững bền. Nếu như đối tác của bạn đang đánh mất dần niềm tin trong bạn, điều đó chứng tỏ anh ấy không còn đánh giá cao bạn nữa. Đồng thời, mối quan hệ của bạn cũng không còn nhiều cơ hội để phát triển tốt đẹp hơn.
10. Các dự định tương lai không được nhắc đến
Đó cũng là một trong nhiều dấu hiệu quan trọng để xác định tình yêu của bạn có đang trên đà tan vỡ hay không. Nếu đối tác của bạn không bao giờ nhắc đến các dự định tương lai liên quan đến cả hai người hay chỉ chăm chăm nói đến các kế hoạch phía trước mà không hề nhắc đến bạn, có khả năng mối quan hệ với bạn không tồn tại lâu dài trong suy nghĩ của anh ấy. Hoặc là anh ấy chỉ định yêu bạn hiện tại, hoặc anh ấy đã lên kế hoạch khác nhưng không muốn bạn đồng hành cùng. Dù là tình huống nào thì các dấu hiệu đó cũng báo trước tình yêu của bạn sớm tan vỡ.

"Tất tần tật" lỗi sai khi chăm trẻ sơ sinh mẹ phải biết

Nhiều thói quen chăm con chị em tưởng là đúng tuy nhiên lại hoàn toàn sai lầm và gây hại cho trẻ sơ sinh.
Làm mẹ là niềm hạnh phúc vô bờ của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi do sự lo lắng thái quá khiến các bà mẹ mắc sai lầm khi chăm sóc cho con trong những năm đầu tiên. Dưới đây là một số điều các mẹ nên tránh

1. Sai lầm trong cách cho trẻ ngủ

- Rung con ru ngủ

Không thể phủ nhận rằng những hành động rung lắc khiến bé cảm thấy thư thái dễ chịu đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên điều này lại vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe, tính mạng của bé. Hành động này khiến não của bé dễ bị tổn thương.

- Để cho bé ngủ ngày thức đêm

Mẹ cần giúp bé phân biệt được sự khác nhau giữa ngày và đêm. Ngày bé có thể chơi nhưng đêm bé cần phải ngủ. Mẹ hãy giữ cho phòng của bé tràn đầy ánh sáng vào ban ngày và trong cả giấc ngủ ngắn ban ngày. Còn buổi tối thì mẹ nên tắt hết đèn để bé biết bé cần phải ngủ.

- Cho con ăn vào ban đêm

Đang đêm, nhiều bé bị mẹ lay dậy để cho bú, làm bé tỉnh giấc khi đang say ngủ. Thói quen này khi đã được hình thành sẽ khiến bé quen giấc, sau này khi cai sữa rồi, bé vẫn giữ thói quen tỉnh dậy giữa đêm để ăn.

- Ủ trong chăn dày

Nhiều bậc phụ huynh mẹ ủ bé sơ sinh trong lớp chăn dày, họ nghĩ rằng điều này sẽ khiến con đỡ bị giật mình nhưng họ đã sai vì điều này sẽ khiến thân nhiệt của bé bị tăng lên, khi thân nhiệt tăng lên, bé bị ra mồ hôi thì khả năng bị cảm lạnh là rất cao.

-  Bật đèn khi em bé đang ngủ

Đối với trẻ sơ sinh, ánh sáng mạnh sẽ ảnh hưởng tới mắt, làm giảm thị lực. Do đó, khi trẻ đang ngủ, cha mẹ không nên bật sáng, trừ trường hợp cần thiết.

loi-cham-soc-tre-so-sinh-wpn
Nhiều thói quen chăm con các bà mẹ tưởng là đúng tuy nhiên lại hoàn toàn sai lầm và gây hại cho trẻ sơ sinh. (ảnh minh hoạ)

2. Sai lầm về cách cho trẻ ăn

Căn giờ cho bú 3 tiếng/lần

Về lý thuyết, sữa mẹ sẽ tiêu hóa sau khi vào dạ dày bé chừng 3 tiếng, nên việc cho bé bú 3 tiếng 1 lần là hợp lý. Nhưng không nên căn giờ một cách máy móc, vì mỗi đứa trẻ có nhu cầu khác nhau, thậm chí 1 đứa trẻ ở từng thời điểm khác nhau cũng có nhu cầu khác nhau.

Giữ lại phần sữa thừa để bé bú lần sau

Nhiều bà mẹ vì tiếc của nên khi bé uống thừa sữa vấn cố tình để lại cho trẻ ăn tiếp lần sau, nhưng đây là một sai lầm. Nếu trẻ không uống hết chỗ sữa bột pha sẵn trong vòng 2 giờ, hãy vứt nó đi. Đừng để vào tủ lạnh, vì tủ lạnh có tác dụng bảo quản chứ không có tác dụng ngăn ngừa các vi trùng gây hại cho bé.

Cho trẻ uống sữa bình thay cho sữa mẹ quá sớm

Nhiều bà mẹ vì muốn giữ sắc dáng, nên quyết định cho uống sữa ngoài, sữa ngoại thay sữa mẹ. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô giá, trẻ uống sữa mẹ sẽ ít bệnh tật và thông minh hơn. Các bà mẹ luôn được khuyến khích cho con bú hoàn toàn trong vòng sáu tháng đầu đời.

3. Những sai lầm khác

Cắt tóc máu nhiều lần

Nhiều người lớn cho rằng việc thường xuyên cắt tóc máu sẽ kích thích tóc bé mọc nhanh và đen hơn. Việc mọc nhanh hơn thì có thể, nhưng chưa chắc đã đen vì việc này phụ thuộc vào di truyền từ cha mẹ. Hơn nữa, da đầu em bé rất mỏng, việc cắt tóc nếu không cẩn thận sẽ gây xước da, dẫn đến nhiễm trùng.

Dùng mật ong cho bé

Theo cách làm “cổ truyền”, người lớn thường dùng mật ong vệ sinh khoang miệng cho bé để chống nấm. Tuy nhiên rất nhiều trẻ bị dị ứng với phấn hoa nên cũng dị ứng với mật ong, hậu quả là bị sưng phần lưỡi, thậm chí cả mặt sau khi được đánh “tưa”. Vì vậy, khi chưa xác định được bé có dị ứng với mật ong hay không thì nên thận trọng trong việc vệ sinh khoang miệng.

Quấn bé quá chặt

Ngay khi em bé vừa được sinh ra, nhiều bà mẹ thường dùng vải, chăn quấn chặt tay chân và quanh người bé vì sợ bé giật mình hay khi lớn lên chân bị vòng kiềng… Thực ra cách làm này rất phi khoa học. Những lớp vải quấn chặt sẽ khiến em bé không được tự do hoạt động, hít thở khó hơn, đồng thời còn cản trở quá trình trao đổi chất của da và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hệ thống thần kinh.

5 cách để trở thành bạn tri kỷ của chồng

Cho nhau không gian riêng là điều thiết yếu cho một mối quan hệ tốt đẹp dù khi đang yêu hay đã thành vợ chồng.
Hôn nhân của bạn chắc chắn sẽ bền vững hơn nếu hai người không chỉ là vợ chồng mà còn bạn bè tốt nhất của nhau. Điều đó sẽ giúp cả hai kết nối với nhau về mặt tình cảm.
1. Cho anh ấy không gian riêng
Khi cố gắng trở thành người bạn thân của chồng, bạn phải hiểu được khi nào chàng cần bạn và khi nào anh ấy cần không gian riêng. Cho nhau không gian riêng về tinh thần và thể xác là điều thiết yếu cho một mối quan hệ thành công dù là khi đang yêu hay đã thành vợ chồng. Thực tế chàng sẽ đánh giá cao sự hiện diện của bạn hơn nếu bạn cho anh ấy một cơ hội nhớ nhung.


Ways to Become Your Husband's Best Friend

Ảnh: Magforwomen.
2. Giữ tâm trí cởi mở
Như một người bạn, điều tối kỵ là đánh giá hay định kiến về người kia. Anh ấy có thể chia sẻ và thổ lộ với bạn mọi thứ, đừng để những định kiến ​​hoặc ấn tượng trước đây che mất lý trí của bạn. Bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng anh ấy đã nản chí, hãy thử đặt mình vào vị trí của anh ấy mà suy nghĩ, thái độ này sẽ làm thắm thêm mối quan hệ của bạn rất nhiều.
3. Để anh ấy tin tưởng bạn hoàn toàn
Không dễ dàng để đàn ông cởi mở và chia sẻ cảm xúc với ai đó. Vì vậy, nếu chồng bạn thú nhận điều gì đó hoặc tiết lộ một bí mật, hãy tôn trọng cảm xúc của anh ấy và đừng đem nói cho mọi người biết. Phải làm sao cho anh ấy tin tưởng bạn hoàn toàn để có thể xem bạn như bạn bè, quan trọng nhất là đảm bảo bí mật thì anh ấy mới tiếp tục chia sẻ với bạn.
4. Học cách đọc cảm xúc
Cũng như phụ nữ mong đợi đàn ông đọc được cảm xúc của họ, đàn ông cũng kỳ vọng điều đó. Đôi khi lời nói không thể truyền đạt được những điều mà một cử chỉ phi ngôn ngữ có thể diễn tả. Vợ hãy trở nên như một người bạn, chỉ cần nhìn ngôn ngữ cơ thể của anh ấy, bạn có thể biết tâm trạng của chàng như thế nào. Ngoài ra, vì hầu hết đàn ông không giỏi trong đối thoại tình cảm, nên quan trọng là phải nhận ra và trân trọng những cử chỉ nhỏ mà anh ấy làm để thể hiện sự quan tâm đến bạn.
5. Chia sẻ niềm vui và nỗi buồn
Là vợ chồng, hai bạn phải chia sẻ gánh nặng cho nhau. Sự xuất hiện của bạn khi chàng hạnh phúc và thành công thôi chưa đủ mà cần phải ở bên anh ấy khi mọi việc không thuận lợi vì đó là khi anh ấy cần một người bạn nhất. Hãy là cội nguồn sức mạnh của chồng bạn và luôn tin tưởng anh ấy, như thế tổ ấm của bạn sẽ là nơi cả hai luôn mong ngóng tìm về.

4 bài tập yoga đơn giản giúp eo thon, dáng đẹp

Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, giữ dáng hiệu quả chỉ với vài động tác cơ bản mỗi ngày.



1. Bài tập Cobra
Tư thế rắn hổ mang (cobra pose) là một trong những bài tập đơn giản nhất nhưng đem lại hiệu quả cao. Ngoài việc giúp bụng, mông săn chắc thì động tác này còn hỗ trợ cột sống dẻo dai, chắc khỏe, thúc đẩy lưu thông máu, giảm căng thẳng, kích thích tiêu hóa.
Thực hiện: Nằm úp mặt xuống sàn sao cho cả người chạm đất. Sau đó, đặt hai bàn tay ở vị trí ngang bằng vai, dùng sức hai cánh tay từ từ nâng và hạ phần thân trên xuống. Thực hiện động tác 30 nhịp mỗi lần.



2. Bài tập Wind Release
Mục tiêu của bài tập này là đốt cháy nhanh chóng mỡ thừa ở vùng bụng. Khi gập người liên tục, vòng hai sẽ nóng lên, đồng thời cơ thể tiêu hao nhiều calo và hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.

Thực hiện: Nằm thẳng, ngửa mặt lên rồi co một bên chân, lưu ý phần đùi tạo góc 90 độ với sàn. Tiếp theo, bạn dùng hai tay bám vào bên đùi này để tạo lực co người dậy sao cho trán chạm đầu gối. Thực hiện 15-20 nhịp cho một lần tập.



3. Bài tập Bow

Đúng như tên gọi, bài tập này đòi hỏi bạn phải tạo dáng cong giống hình chiếc bát. Các cơ ở cánh tay, bụng, chân sẽ được kéo căng vừa phải và giúp tạo độ săn chắc cho những khu vực này.
Thực hiện: Nằm thẳng, úp mặt xuống sàn và co chân sao cho gót chân chạm mông. Tiếp theo, từ từ đưa hai tay ra sau lưng, nắm lấy bàn chân và ép người cong ngược. Giữ tư thế này trong khoảng 1-2 phút rồi nghỉ 30 giây và tiếp tục thực hiện.



4. Bài tập Warrior I

Bài tập này này mô phỏng động tác của các chiến binh thời xưa, có tác dụng giảm cân, đốt mỡ ở cánh tay, đùi và giúp giảm chứng đau lưng. Có ba bài tập Warrior và dưới đây là phần hướng dẫn động tác tư thế chiến binh 1.
Thực hiện: Đứng thẳng, bước chân phải lên, hạ người xuống sao cho bắp chân và đùi gần tạo thành góc 90 độ, đưa cả hai cánh tay hướng lên trên nhằm tạo thành góc 60 độ so với mặt đắt, mắt nhìn theo tay. Sau đó, từ từ hạ cánh tay xuống rồi giang ngang bằng vai. Tiếp theo, ưỡn thân trên ra sau, đặt tay trái chạm vùng khủy chân, tay phải đưa lên cao và hơi khom về phía sau, mặt ngửa lên nhìn theo tay. Lặp lại động tác này 30 lần.

Những người không được ăn bưởi

Bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao nếu dùng một cốc nước ép bưởi để uống một viên thuốc giảm béo thì có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí là dẫn đến bệnh về thận...
Bưởi chứa nhiều thành phần chất như protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, chứa hàm lượng vitamin C phong phú… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể.
Những người 'không được' ăn bưởi.
Nhưng không phải ai cũng thích hợp ăn bưởi, vậy bạn đã biết mình có nên ăn bưởi hay không?
Người uống bia, rượu hoặc các loại nước uống có chứa ethanol
Những đối tượng kể trên muốn đảm bảo an toàn thì sau 48 giờ thôi không dùng thuốc (hút thuốc, uống rượu..) mới được ăn bưởi hoặc uống nước bưởi, bởi vì trong nước bưởi có chứa chất Puranocoumarin làm tăng giáng hoá Cyt P450 (men ruột) gây nên những tác dụng như: Làm thay đổi tác dụng của thuốc hoặc làm tăng độc tính của thuốc, của nicotin, ethanol, hại cho sức khoẻ.
Bệnh nhân tiêu chảy có hệ tiêu hóa kém
Bưởi có tính lạnh, khiến cho người bị tiêu chảy ăn vào sẽ càng nghiêm trọng. Do vậy, nếu trong người yếu thì không nên ăn nhiều bưởi. Thông thường người ta chỉ dùng bưởi để hạ nhiệt, hạ quá mức cũng sẽ gây ra triệu chứng đau bụng.
Không được ăn bưởi khi uống một số loại thuốc
Bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao nếu dùng một cốc nước ép bưởi để uống một viên thuốc giảm béo thì có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí là dẫn đến bệnh về thận.
Một số bệnh nhân trong thời kỳ sử dụng thuốc chống dị ứng nhất định, nếu ăn bưởi hoặc là uống nước ép bưởi, nhẹ thì có thể gây ra đau đầu, tim đập mạnh, loạn nhịp tim…, nghiêm trọng có thể dẫn đến đột tử.
Ngoài ra, còn một số thành phần khi kết hợp với bưởi có thể gây ra tác dụng phụ như: Dung dịch Cyclosporine, chất caffeine, canxi đối kháng, Cisapride... Uống một cốc nước ép bưởi, cùng với các thành phần có chứa trong thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng cùng nhau trong vòng 24 giờ đồng hồ.
Do vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, bệnh nhân đang sử dụng thuốc, đặc biệt là người già, tốt nhất là không nên ăn bưởi và uống nước ép từ bưởi. Dù ăn hoặc uống nước ép bưởi vài giờ trước hoặc sau khi bạn uống thuốc vẫn có thể còn nguy hiểm, vì vậy tốt nhất là tránh hoặc hạn chế loại thực phẩm này.

Đoán tính cách người phụ nữ qua hình dáng vòng 3

Sở hữu vòng 3 quá lớn, bạn lười và chậm chạp. Vòng 3 lép, bạn gặp khó khăn trong sinh nở.
1. Mông nhỏ
 
Mông nhỏ, hẹp hơn so với vai? Bạn là cô gái đẹp và duyên dáng. Tuy nhiên, cuộc sống của bạn không gặp nhiều may mắn cho lắm bởi vòng 3 đại diện cho sự ổn định. Bạn đủ mạnh mẽ để vượt qua mọi khó khăn, tuy nhiên khó giữ tiền của được lâu bền.
 
2. Kích thước vòng 3 vừa phải
 
Kích thước mông rộng tương đương vai được xem là vừa phải. Nhìn từ phía sau, cặp mông đầy đặn và linh hoạt được gọi là “tiêu chuẩn”. Sở hữu vòng 3 này, bạn khá “mắn đẻ”, giỏi kiếm tiền cũng như tiết kiệm tiền.
 
3. Vòng 3 quá lớn
 
Bạn có dáng người hơi “đậm”, khá lười và chậm chạp. Chuyện tình yêu của bạn không hoàn mỹ. Tuy nhiên, đời sống hôn nhân của bạn lại tốt.

 

hình dáng vòng 3 tố cáo gì về bạn


4. Vòng 3 võng

 

Mông của bạn võng, xệ xuống? Bạn làm ít hưởng nhiều. Cuộc sống của bạn thiên về tận hưởng nhiều hơn là làm việc chăm chỉ ^^.

 

5. Vòng 3 lép

 

Mông đại diện cho sự ổn đinh. Mông quá lép, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc sinh nở, làm giàu cũng như sự nghiệp của bạn khó thành công hơn những người khác. 

 

6. Vòng 3 hếch

 

Bạn lãng mạn, đa tình, có xu hướng coi tình yêu như trò chơi. Bạn có khả năng kiếm tiền, nhưng lại khó có thể giữ tiền lâu dài.

 

7. Vòng 3 căng tròn

 

Bạn khéo léo, có khả năng kiếm tiền tốt nhưng không giỏi trong việc kiểm soát chi tiêu. Bạn có thể kết hôn với người chồng tốt và sinh được những đứa trẻ kháu khỉnh.

Đi tìm một nửa định mệnh của 12 cung hoàng đạo

Bạn sẽ chọn yêu một người có tính cách như thế nào? Liệu cung hoàng đạo nào sẽ là một nửa định mệnh của bạn?
Bạch Dương là cung hoàng đạo sẽ chọn người yêu có tính cách trong cương ngoài nhu như Song Ngư, Thiên Bình bất định như gió lại rất dễ phải lòng một người lo đông lo tây như Xử Nữ.

Đi tìm một nửa định mệnh của Bạch Dương

Bạn luôn gặp phải một Song Ngư bề ngoài thanh khiết đáng yêu nhưng thực chất bên trong lại hay làm theo ý mình. Đặc biêt là nam Bạch Dương khi gặp phải một cô gái trong cương ngoài nhu như thế thì sao có thể làm ngơ được.
 
mot nua dinh menh cua cung hoang dao
Nam Bạch Dương khi gặp phải một cô gái trong cương ngoài nhu như Song Ngư thì sao có thể làm ngơ được.
Đi tìm một nửa định mệnh của Kim Ngưu

Bạn đánh giá cao một Bạch Dương hiểu biết nhưng đôi khi tính có vẻ như là hiểu nhưng lại chỉ hiểu một nửa của Bạch Dương lại khiến bạn phát điên. Đôi khi tính cách bốc đồng của họ sẽ khiến bạn phải khóc thét.

Đi tìm một nửa định mệnh của Song Tử

Mặc dù Song Tử thích sự thay đổi nhưng điều bất ngờ là bạn lại thích mẫu người có khái niệm gia đình. Với một người cứng đầu như Kim Ngưu sau khi ở cùng họ, bạn sẽ phát hiện có nhiều quan điểm giữa hai người không có sự đồng cảm, điều đó sẽ khiến cho cả hai rất đau khổ.

Đi tìm một nửa định mệnh của Cự Giải

Bạn không muốn chú ý tới một Song Tử ngang bướng, tự do phóng khoáng, hay thay lòng đổi dạ nhưng lại không có cách nào kháng cự được sức hấp dẫn từ họ.

Đi tìm một nửa định mệnh của Sư Tử

Từ trước tới nay điều khiến Sư Tử không chịu nổi nhất chính là tính im lặng, không nói ra những tâm sự trong lòng, không chịu chia sẻ của Cự Giải nhưng đúng là ghét của nào trời trao của ấy. Sư Tử muốn có một tình yêu mãnh liệt nhưng Cự Giải lại không thể đáp ứng. Điều đó khiến Sư Tử rất phiền lòng.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Xử Nữ
 
Người yêu định mệnh của bạn là Sư Tử, bạn bị hớp hồn bởi ý thức mạnh mẽ của Sư Tử nhưng khi đã chung sống lâu rồi đôi khi thái độ cư xử đến thương lượng một chút cũng khó khăn của Sư Tử sẽ khiến bạn không thể chịu được.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Thiên Bình
 
Bạn bất định giống như một cơn gió nhưng không hiểu tại sao lại yêu được một người hay lo đông lo tây như Xử Nữ. Mặc dù bạn luôn trách móc nhưng lại không bao giờ có thể xa được Xử Nữ bởi họ luôn giúp bạn chăm sóc tất cả một cách tỉ mỉ.
 
mot nua dinh menh cua cung hoang dao
Thiên Bình bất định giống như một cơn gió nhưng không hiểu tại sao lại yêu được một người hay lo đông lo tây như Xử Nữ.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Thiên Yết
 
Điều khiến Thiên Yết khó chịu nhất là nửa kia của mình đi gieo rắc tình yêu khắp nơi nhưng khi gặp được Thiên Bình trời sinh phong lưu thì lòng hiếu thắng của bạn lại trỗi dậy, bạn cảm thấy một nửa như vậy rất có tính cạnh tranh.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Nhân Mã
 
Bạn không cách nào có thể cự tuyệt được ma lực của sự quyến rũ bí ẩn của Thiên Yết. Dù biết rõ là tính cách của cả hai không hợp nhau nhưng bạn vẫn gặp và chết đứ đừ trước Thiên Yết và hắn cũng luôn có cách để cưa đổ bạn.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Ma Kết
 
Một Ma Kết trầm lặng nhưng lại bị xao động bởi tính lạc quan, sôi động, hay cười nói vui vẻ của Nhân Mã. Tuy nhiên bạn không thể quản nổi con ngựa bất kham này, chỉ biết nhìn hắn rong chơi bên ngoài và ngồi nhà vò võ một mình.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Bảo Bình
 
Tính cách kì quái của bạn lại làm cho bạn thích những điều khác người. Định mệnh của bạn chính là một Ma Kết chỉ biết tập trung cho sự nghiệp mà bỏ quên mất những mong muốn của bạn. Nhưng thật lạ, đối phương càng không quan tâm lại càng khiến bạn thích người ấy hơn và nguyện hi sinh tất cả vì họ.
 
Đi tìm một nửa định mệnh của Song Ngư
 
Một Bảo Bình khí chất tung hoành, có tài nhưng không gặp thời chính là người yêu định mệnh của bạn, bạn không có cách nào có thể từ chối được một con người như thế. Nếu đối phương có tài mà không gặp thời thì bạn chính là người ủng hộ người ấy nhất trên thế gian này.

Phán tính cách của bạn thông qua những thói quen hàng ngày

Rung đùi, chóp chép miệng, cắn môi dưới... là những thói quen tuy nhỏ nhưng ảnh hưởng rất lớn đến vận khí của chủ nhân.
1. Rung đùi
 
Thói quen xấu này xuất hiện ở cả nữ giới và nam giới - nó mang ý nghĩa không tốt. Nếu nam giới có thói quen rung đùi, anh ta khó có thể trở nên giàu có, thành đạt. Phái nữ hay rung đùi thường gặp khó khăn trong vấn đề tình cảm.
 
2. Khạc nhổ bừa bãi
 

 
Người xưa quan niệm rằng, miệng có nhiều nước bọt là vận khí tốt. Nhổ nước bọt tức là nhổ đi “tài chính”, tiền bạc và may mắn.
 
3. Thường xuyên chớp mắt
 
Cuộc sống của người này không khá giả. Mọi người cho rằng, những người hay chớp mắt gặp gỡ và làm thân với người khác đa phần vì vật chất hơn tình cảm.
 
4. Thói quen cắn môi dưới
 

 
Điều này đại diện cho sự thiếu chân thành. Đôi khi, người hay cắn môi thường bị quy chụp là kẻ nói dối, không thật lòng. 
 
5. Không ngừng khụt khịt mũi
 
Người này không tự tin. Họ khó có thể diễn đạt hết những gì bản thân muốn nói. Vì vậy, họ hay bị nghi là không trung thực mặc dù thực tế, có thể họ không phải người như vậy.
 
6. Thường nhón chân khi đi bộ
 

 
Khi đi bộ, bạn nên để cả bàn chân chạm đất. Theo nghiên cứu, người thích nhón chân khi đi bộ thường khó tính và sức khỏe không được tốt. Họ khó thành công và gặp nhiều rắc rối trong công việc. Tuổi thọ của những người này thường không cao.
 
7. Chóp chép miệng
 
Khá nhiều người có thói quen chóp chép như đang nhai gì đó trong miệng. Họ làm điều này khi cảm thấy lo lắng, bất an hoặc nghi ngờ về suy nghĩ của người khác. Đây cũng là một thói quen gây ảnh hưởng đến may mắn của bạn.

Những cô nàng sinh ngày nào dễ khiến bạn trai nổi điên?

Trong tình yêu, những cô gái nào dễ khiến người yêu tức giận và không thể chịu nổi tính cách của cô nàng? Cùng webphunu.net khám phá nhé!
Song Tử thông minh, giỏi bao biện, còn Song Ngư rất ngoan ngoãn, nhưng lại luôn gây nhầm lẫn đến ngớ ngẩn... 

Hạng 1 cô nàng dễ khiến bạn trai nổi điên: Song Tử (21/5 – 21/6)
 
Trong tình yêu, Song Tử nữ rất dễ khiến người yêu tức giận. Nàng thông minh, khả năng hùng biện tuyệt vời, lại có nhiều bạn khác giới. Nếu nàng không tụ tập với đám con trai thì cũng đang túm tụm với đám bạn thân chí cốt. Đôi khi, bạn trai bị nàng bỏ bê như không khí, còn nàng lại giống như một cơn gió bất định. Dù cho bạn trai có tìm nàng để nói lý lẽ, chắc chắn sẽ không cãi thắng nổi miệng lưỡi của giai nhân.
 
co nang hoang dao khien ban trai noi dien
Dù cho bạn trai Song Tử có tìm nàng để nói lý lẽ, chắc chắn sẽ không cãi thắng nổi miệng lưỡi của giai nhân.

Hạng 2 cô nàng dễ khiến bạn trai nổi điên: Bò Cạp (24/10 – 22/11)
 
Nếu so sánh, có thể thấy Bò Cạp nữ không tùy hứng như Song Tử, khi xảy ra vấn đề sẽ không tìm lý do để ngụy biện. Bò Cạp nữ có tư duy logic, khả năng tranh luận và thái độ nghiêm túc khi nói đạo lý với bạn trai. Khi xảy ra mâu thuẫn, bạn trai sẽ không thể cãi thắng được nàng Bò Cạp, vì thế chỉ có thể ôm cục tức trong người mà thôi.
Hạng 3 cô nàng dễ khiến bạn trai nổi điên: Song Ngư (19/2 – 20/3)
 
So với nàng Song Tử nhạy bén và nàng Bò Cạp giỏi tranh luận, nàng Song Ngư rất biết nghe lời và cũng không giỏi cãi nhau với bạn trai. Lúc nào trông nàng cũng như một cô gái ngoan ngoãn, nhưng thật không may, nàng rất giỏi hậu đậu, đãng trí khiến bạn trai nhiều lúc tức điên lên. Nàng thường mơ hồ, trạng thái không rõ ràng, dễ nhầm lẫn giữa dầu và nước tương hoặc đường và muối. Chuyện này lặp lại đôi lần cũng thú vị nhưng cứ tiếp diễn với tần suất dày đặc sẽ khiến bạn trai của nàng phát điên.
Hạng 4 cô nàng dễ khiến bạn trai nổi điên: Xử Nữ (23/8 – 22/9)
 
Xử Nữ thường hay trách móc, cái này không được và cái kia cũng không xong, sự trách móc của nàng không có điểm dừng. Nếu bạn trai bày tỏ ý kiến, nàng sẽ nói dài và lê thê như bất tận, điều này càng khiến bạn trai dễ bực bội.
 

Xử Nữ thường hay trách móc, cái này không được và cái kia cũng không xong, sự trách móc của nàng không có điểm dừng.

Hạng 5 cô nàng dễ khiến bạn trai nổi điên: Ma Kết (22/12 – 19/1)
 
Nàng Ma Kết không giống như nhóm Lửa, nguôi ngoai cơn tức giận sẽ làm hòa, nàng cũng không giống nhóm Khí, lý luận chặt chẽ, phân tích nhẹ nhàng. Nàng thích giấu nhẹm mọi thứ trong lòng, tức giận thì thể hiện thái độ không vui, mặt nặng mày nhẹ, có tra khảo cũng không chịu nói lý do giận hờn, bạn trai có dỗ dành nàng kiểu gì cũng chẳng ăn thua, cuối cùng chỉ có thể bực tức đến phát điên mà thôi.

Nguyên tắc 60/40 cho hôn nhân vững bền

Đời sống vợ chồng, lòng vị tha và đức hy sinh là yếu tố rất quan trọng để xây dựng mối quan hệ bền vững. 

1. Luôn hứng thú với "nửa kia" của mình
Những người có cuộc hôn nhân viên mãn, hạnh phúc luôn thích ở bên nhau, tâm sự với nhau, cùng nhau làm việc gì đó. Cựu thành viên The Beatles - Ringo Starr kết hôn với vợ là Barbara đã được hơn 3 thập kỷ chia sẻ bí quyết cho “tuổi thọ” mối quan hệ vợ chồng ông là: “Tôi rất cảm kích trước sự bao dung của bà ấy đối với tôi. Tôi yêu bà ấy. Bà ấy cũng yêu tôi. Khi ở bên nhau, chúng tôi luôn tạo cho nhau sự thư giãn và thoải mái nhất. Đặc biệt, dù bận rộn chúng tôi vẫn luôn dành thời gian cho nhau. Đó chính là cách chúng tôi 'giữ lửa'".
2. Thường dùng đại từ số nhiều khi tranh cãi
Khi hai người chung sống sẽ phát sinh những ý kiến trái ngược và bất đồng. Bất kỳ cặp vợ chồng nào dù có hiểu nhau đến mấy cũng khó tránh khỏi tranh cãi nhưng họ luôn biết xử lý một cách khéo léo, theo chiều hướng làm cho mối quan hệ thêm bền chặt, chứ không phải lơi lỏng dần. Một “kỹ thuật” mà họ - cặp đôi hạnh phúc - sử dụng đó là việc lựa chọn từ ngữ. Ví dụ, họ có xu hướng sử dụng đại từ số nhiều (như “chúng ta”, “của chúng ta”) hơn là đại từ số ít (như “em”, “anh”, “của em”…). Với cách dùng từ khôn khéo như thế, vợ chồng sẽ ít cảm thấy áp lực sau khi tranh luận hơn. "Sử dụng 'ngôn ngữ chúng ta' trong khi tranh luận sẽ giúp các cặp đôi đặt họ vào cùng một chiến tuyến, tránh xem nhau như đối thủ”, nhà văn Benjamin Seider nói.
3. Biết rộng lượng thứ tha
Các cặp vợ chồng hạnh phúc chia sẻ rằng, họ luôn xin lỗi mỗi khi làm điều gì sai hoặc gây tổn thương cho bạn đời. Hay khi họ là người bị tổn thương thì luôn chấp nhận lời xin lỗi từ đối phương và xem đó là một "món quà" trong cuộc sống gia đình.
"Những cặp đôi hạnh phúc luôn đi theo con đường dẫn đến sự tha thứ", nhà văn Clarissa Pinkola Estes nói. Ông cũng chỉ ra bốn bước để đạt được sự tha thứ hoàn toàn:
- Từ bỏ: Thôi không nghĩ đến đối phương hay sự việc đó một thời gian.
- Chịu đựng: Tiết chế việc trừng phạt, kể cả suy nghĩ hay hành động, dù ít hay nhiều. Hãy nhìn nhận sự việc khoan dung một chút.
- Quên: Đừng giữ lâu trong lòng; quên đi và thả lỏng đầu óc, nhất là bộ nhớ của mình. Quên đi là một nỗ lực chủ động chứ không bị động.
- Tha thứ: Quyết định thật tỉnh táo để ngưng nuôi dưỡng sự oán giận, như cho qua một món nợ và từ bỏ ý định trả thù.
couple9-6734-1411957766.png
Những cặp đôi hạnh phúc và vững bền thường “tìm ra năm điểm tích cực trên một điểm tiêu cực khi giải quyết mâu thuẫn. Ảnh minh họa: Boracay.
4. Thường tính đến một lộ trình dài
Nếu muốn chung sống hạnh phúc, bạn cùng “nửa kia” chỉ có hai chọn lựa hoặc là cùng chấp nhận tất cả tính tốt, xấu của nhau để cùng chung sống hoặc là từ bỏ. Không có kiểu nửa vời. Những cặp đôi hạnh phúc không hứa hẹn suông mà họ cam kết (giống như ký một hợp đồng).
"Cỏ ở vườn nhà khác bao giờ cũng xanh hơn". Ai cũng có những điều chưa được và những điều tốt đẹp, không ai hoàn hảo cả. Vì vậy, đừng "đứng núi này trông núi nọ" mà hãy yêu thương người mình đã chọn nếu bạn muốn bình yên và hạnh phúc.
5. Thường nghĩ tích cực về nhau
Tiến sĩ John Gottman, một nhà nghiên cứu hôn nhân cho rằng: “Mối quan hệ của những cặp đôi hạnh phúc được tạo nên bởi sự tôn trọng, lòng yêu thương, sự đồng cảm và họ quan tâm sâu sắc đến những vấn đề xảy ra trong cuộc sống của nhau”. Thêm nữa, nghiên cứu của ông cho thấy những cặp đôi hạnh phúc và vững bền thường “tìm ra năm điểm tích cực trên một điểm tiêu cực khi giải quyết mâu thuẫn. Ngược lại, những cặp đôi có xu hướng ly hôn thường đưa ra ít hơn một điểm tích cực trên mỗi một điểm tiêu cực”.
6. Dành thời gian cùng nhau mỗi ngày
Thời gian rất có ý nghĩa trong việc xây dựng tình yêu. Theo các chuyên xã hội học, các cặp vợ chồng dành thời gian cho nhau càng ít thì khả năng ngoại tình càng cao. Vì vậy, nếu bạn muốn có một mối quan hệ hài hòa và đời sống chăn gối nồng nàn, đừng quên dành thời gian sẻ chia, chăm sóc và quan tâm bạn đời.
7. Tôn trọng quy tắc 60/40
Một mối quan hệ bền vững, hạnh phúc sẽ theo công thức 50/50? Không phải! Nó phải là 60/40, tức là bạn cho đi 60 và nhận lại 40.
Đời sống vợ chồng, lòng vị tha và đức hy sinh là yếu tố rất quan trọng để xây dựng mối quan hệ vững bền. Tuy nhiên, bạn cũng đừng ép buộc mình phải cho đi quá nhiều bởi như thế là tự gây căng thẳng và áp lực cho bản thân.
8. Có những giá trị chung cơ bản
Theo Yourtango, trong hôn nhân, việc có những giá trị chung cơ bản - chung mục tiêu là rất quan trọng. Nói cách khác, nếu bạn là một người phóng khoáng, hãy cưới một người hiểu được điều đó. Nếu bạn tiết kiệm, người bạn đời của bạn cũng phải hiểu được vì tiền bạc là một trong những “chướng ngại vật” khiến hôn nhân đổ vỡ. Thành công trong hôn nhân không chỉ là việc tìm được người phù hợp, mà bản thân mình còn phải là một người phù hợp.

32 loại hoa quả đẹp nhưng có chứa chất độc

Cẩm tú cầu, trúc đào, tulip, vạn niên thanh... thường được trồng làm cảnh trong nhà. Tuy nhiên, chúng chứa chất độc, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tiến sĩ sinh học Bùi Văn Lệ, trường Đại học Khoa học Tự nhiên TP HCM, cho biết, trong số những loại cây cảnh được trồng phổ biến hiện nay có nhiều loài chứa chất độc gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu ăn phải với lượng lớn. Tuy nhiên, việc gây độc cũng còn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.
Tiến sĩ Đinh Quang Diệp, Trưởng Bộ môn Cảnh quan và Kỹ thuật hoa viên, Khoa Môi trường và Tài nguyên, Đại học Nông Lâm TP HCM, cũng cho rằng không nên loại bỏ hoàn toàn cây cảnh có chứa độc tố bởi không phải ai tiếp xúc với các cây này cũng đều bị ngộ độc. Khả năng gây ngộ độc của cây phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, chẳng hạn như hấp thụ lượng nhiều hay ít, hàm lượng chất độc trong cây cao hay thấp (tùy thuộc vào phương pháp trồng, dinh dưỡng, khí hậu thổ nhưỡng), cơ địa mỗi người (người hệ miễn dịch tốt có thể kháng được độc tố nên không bị ngộ độc)... Mặt khác một số loài cây được cho là "lành" nhưng khi đặt trong nhà kín vào buổi tối có thể gây ngộ độc bởi khí CO2 thải ra từ lá cây.
Thông thường những vụ ngộ độc vì ăn phải hoa lá của cây cảnh xảy ra ở trẻ nhỏ. Cơ thể các em còn non nớt, mà trẻ lại hay tò mò hái hoa lá rồi đưa vào miệng. Do đó tốt nhất, khi trồng cảnh trong nhà nên đặt chúng ở bệ cao, xa khỏi tầm với của tr. Lưu ý dọn sạch quả, hạt, lá của cây rơi xuống vì vẻ đẹp của chúng có thể kích thích trí tò mò của bé. Ngoài ra không nên để cây xanh trong nhà vào buổi tối vì cây nhả khí CO2 có thể gây ngộ độc.
Theo các chuyên gia, 32 loài cây cảnh có độc tố phổ biến hiện nay gồm:
1. Ngô đồng: Toàn thân cây, đặc biệt là củ và hạt có chứa chất độc curcin gây chóng mặt và buồn nôn nếu ăn phải.
ngo-dong.jpg
Cây ngô đồng được trồng làm cảnh phổ biến ở nước ta.
2. Huệ lili: Củ có chất độc lycorine gây tiêu chảy, buồn nôn, ói mửa nếu ăn vào. Nuốt phải nhựa cây có thể gây nôn mửa, tiếp xúc trực tiếp gây bỏng rát, ngứa da.
c10
Huệ lili.
3. Thơm ổi: Quả có chất độc lantanin alkaloid hoặc lantadene A gây bỏng rát đường ruột, giãn cơ, rối loạn tuần hoàn máu.
thom-oi_1411118555.jpg
Hoa thơm ổi được trồng làm cảnh phổ biến ở TP HCM.
4. Đỗ quyên: Tất cả các bộ phận đều có chất độc andromedotoxin và arbutin glucoside. Từ 100 đến 225 g lá đỗ quyên đủ để gây ngộ độc nặng cho trẻ em 25 kg.
Hoa đỗ quyên.
Đỗ quyên được bày bán phổ biến ở các cửa hàng hoa tại TP HCM.
5. Chuỗi ngọc: Toàn thân có chất gucosides gây mệt mỏi, khó thở, tiêu chảy nếu ăn phải.
chuoi-ngoc_1411119208.jpg
Cây chuỗi ngọc.
6. Hồng môn: Có độc tố calcium oxalate và csparagine. Ăn phải bất kỳ bộ phận nào của loài hoa này có thể gây bỏng rát vùng họng, dạ dày và ruột.
hoa-hong-mon-03_1411374565.jpg
Hồng môn.
7. Cẩm tú cầu: Lá và củ có chất hydragin-cyanogenic glycoside gây tiêu chảy, ói mửa, thở gấp.
cam-tu-cau_1411375040.jpg
Cẩm tú cầu.
8. Xương rồng bát tiên: Nhựa cây gây bỏng rát da khi tiếp xúc.
5678638451_45e16ea2b1_z.jpg
Xương rồng bát tiên.

9. Thủy tiên: Củ có chất alkaloid gây chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, run rẩy toàn thân, hôn mê, thậm chí tử vong khi ăn phải với lượng lớn.
6695758.jpg
Thủy tiên.
10. Trầu (trầu bà, trầu ông...): Lá và thân có chất độc calcium oxalate gây tiêu chảy, buồn nôn, bỏng rát niêm mạc miệng khi ăn phải.
traubathai_1411375780.jpg
Trầu bà.
11. Tulip: Củ có chất tulipene, ăn vào sẽ gây chóng mặt, buồn nôn.
9-1354305717_500x0.jpg
12. Lục bình: Tất cả các bộ phận đều chứa độc, có thể gây chứng ăn không tiêu, ói mửa trên chó, mèo và một số vật nuôi khác khi ăn phải.
cay20.jpg
Lục bình.
13. Cây thế kỷ (hay thùa): Theo khuyến cáo trên trang Homeguides, nhựa của cây này khá độc, có thể gây kích ứng da nghiêm trọng hoặc các vấn đề về tiêu hóa.
cay-thua-4071-1385706750.jpg
Cây thùa. Ảnh: vi.wikipedia.
Trong thành phần cây thế kỷ có tinh thể calcium oxalate sản sinh ra hợp chất saponin. Saponin cũng tìm thấy trong nhiều họ thực vật, với một số biển thể rất độc, có thể gây kích ứng da nghiêm trọng nếu ăn phải. Ngoài ra, người hoặc động vật vô tình hấp thụ saponin sẽ rất khó tiêu hóa.
14. Hoa loa kèn Arum/ Ý lan: Lá và củ đều có chất độc đường ruột calcium oxalate, gây ói mửa, bỏng rát bề mặt niêm mạc nếu ăn phải.
cay8.jpg
15Môn kiểng: Toàn thân có chất độc calcium oxalate và asparagine, dẫn đến nguy cơ bị bỏng, ngứa rát vùng miệng, niêm mạc ruột khi ăn phải.
mon1_1411376724.jpg
Môn.
16. Môn lá lớn: Tất c bộ phận trên cây đều chứa chất calcium oxalate asparagine gây ngứa và bỏng rát cổ họng, tiêu chảy nếu ăn phải.
cay12.jpg
Môn lá lớn.
17. Anh Thảo: Củ có chất độc alkaloid gây khó tiêu, tiêu chảy, ói mửa nếu ăn phải.
cay10.jpg

18. Dạ lan: Củ có độc tố alkaloid gây vọp bẻ, đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy nếu ăn phải.
19Xương rồng kiểng: Nhựa gây bỏng da và mắt nếu tiếp xúc, ăn vào có thể gây tê cứng lưỡi và miệng, nôn mửa.
cay16.jpg
Xương rồng.
20. Trúc đào: Toàn thân có chất cực độc oleandrin, neriin gây ngộ độc khi chạm vào cây hoặc nuốt phải; Nhẹ thì gây buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim.
truc-dao3-1351675607_500x0.jpg
21. Mã tiền: Hạt cây chứa các alcaloid: strychnin, brucin, vomicin, b-colubrin, pseudostrychnin, N methyl-sec-pseudobrucin, strucin, glucosid loganin. Ngoài ra còn có độc tố strychnine, gây nôn nếu ăn phải.
image005.jpg
Mã tiền.
22. Bã đậu: Nhựa cây màu trắng đục, có độc, được dùng làm thuốc diệt trùng. 
ba-dai.jpg
Bã đậu.
23. Hồi núi: Còn gọi là đại hồi núi. Bộ phận độc nhất của cây là quả và lá. Uống phải tinh dầu của cây này có thể gây bồn chồn bứt rứt, vật vã, khó chịu, chân tay lạnh, cổ họng nóng rát, bụng và dạ dày đau dữ dội, kèm theo nôn mửa, chảy dãi liên tục.
hoi-nui-1351675576_500x0.jpg
Hồi núi.
24. Ngoắt nghẻo: Củ và cây có chất kịch độc colchicine cùng một số alkaloid khác. Nếu ăn vào sẽ gây tê lưỡi, mất cảm giác, hôn mê, thậm chí tử vong.
1383726333.581.jpg
Ngoắt nghẻo.
25. Một số loại cà kiểng (chẳng hạn như cà độc dược): Loài thực vật này được còn được dùng làm thuốc, nếu dùng với liều khống chế, có thể chữa ho hen, say sóng, trị mụn nhọt. Tuy nhiên, ở điều kiện bình thường, người tiếp xúc qua da với bất kỳ vị trí nào trên cây đều có thể b nổi mẩn đỏ, ngứa, chóng mặt, nhức đầu, thấy ảo giác, hôn mê và có thể gây mù mắt hoặc tử vong.
benh-thoat-vi.jpg
Cà độc dược.

26. Lưu ly: Cũng giống như cà độc dược, hoa lưu ly chứa chất độc có thể gây ngứa, nổi mẩn, chóng mặt, nhức đầu, o giác, hôn mê.
luu-ly_1411442509.jpg
Hoa lưu ly.
27. Thiên điểu: Hoa và hạt có các chất gây ngộ độc đường ruột, tiếp xúc hoặc ăn vào sẽ khiến buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt.
thien-dieu_1411442690.jpg
Hoa thiên điểu.
28. Thông thiên (hay huỳnh liên): Hoa, lá, quả và hạt có độc tố thevetin, neriin, glucozid, ăn vào có thể bị ngộ độc dẫn đến tử vong.
1.jpg
Cây thông thiên.
29. Vạn niên thanh: Độc tính của cây chủ yếu là do tinh thể calcium oxalate, ngoài ra còn do các enzyme phân giải protein trong các tế bào tạo tinh thể. Nếu vô tình nhai phải lá cây, những tinh thể calcium oxalate có thể gây ra cảm giác ngứa, đau rát, phù trong miệng và đường tiêu hóa, sùi bọt mép, nôn mửa. Tiếp xúc với lá cũng có thể gây ra các triệu chứng này nhưng rất hiếm, chủ yếu là viêm da nhẹ. Đa số trường hợp bị ngộ độc là trẻ nhỏ hoặc thú nuôi.
20143316242958.jpg
Vạn niên thanh.
30Vạn tuế: Vỏ, ngọn và hạt cây đều chứa chất độc có thể gây ung thư hoặc rối loạn thần kinh mãn tính. Các nhà khoa học khuyên không nên tiếp xúc thường xuyên hoặc đặt cây vạn tuế trong phòng kín bởi nó có thể gây bệnh, ngộ độc. Nên đặt cây tránh xa tầm với của trẻ em, bởi cơ thể non nớt của bé dễ bị tổn thương nếu vô tình chạm vào cây.
van-tue_1411443618.jpg
Cây vạn tuế.
31. Lan chuông: Hoa và quả đều chứa chất độc có thể gây hại.
hoa-lan-chuong-4_1411444201.jpg
Hoa lan chuông.
32. Anh đào đen (hay nightshade): Ăn phải trái của cây này có thể bị mất giọng, hô hấp khó, co giật, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ.
Anh đào đen.