Những bí mật về tính cách ẩn sau ngày sinh của bạn

Ngày sinh sẽ nói cho bạn rất nhiều điều về tính cách, tình yêu, nghề nghiệp, tiền bạc… trong cuộc sống của bạn. Bạn thử xem nhé, rất thú vị đấy!

Nếu bạn sing ngày 1, 10, 19, 28, bạn mang số 1

Nếu bạn sinh ngày 2, 11, 20, 29, bạn mang số 2. 
Nếu bạn sinh ngày 3, 12, 21, 30, bạn mang số 3. 
Nếu bạn sinh ngày 4, 13, 22, 31, bạn mang số 4. 
Nếu bạn sinh ngày 5, 14, 23, bạn mang số 5. 
Nếu bạn sinh ngày 6, 15, 24, bạn mang số 6. 
Nếu bạn sinh ngày 7, 16, 25, bạn mang số 7. 
Nếu bạn sinh ngày 8, 17, 26, bạn mang số 8. 
Nếu bạn sinh ngày 9, 18, 27, bạn mang số 9. 

Số 1

Bạn là thông minh, hài hước và chăm chỉ. Bạn cũng là người trung thực, cứng đầu và thích nói thẳng. Bạn tốt bụng và thân thiện nhưng cũng dễ nổi cáu, dễ ghen tuông. Bạn tự tin và muốn được coi, được trở thành người đứng đầu. Bạn độc lập, mạnh mẽ và không bao giờ chịu làm theo người khác.
Bạn có thể yêu sớm nhưng chỉ kết hôn khi đã trưởng thành.
Bạn thường có vấn đề với những người có quan điểm ngược lại với mình và thường “chiến đấu” để chiến thắng họ trong một thời gian dài.
Bạn chi tiêu có phần hoang phí nhưng lại được đảm bảo bằng một công việc tốt trong tương lai.
Nếu bạn là một anh chàng, bạn sẽ được nhiều người yêu mến và tôn trọng. Sức hấp dẫn về thần thái giúp bạn tự tin để có thể đi bất cứ nơi đâu.
Tuy nhiên, có một bí mật dành cho bạn. Có nhiều người ghen ghét và đố kị với bạn, họ sẽ tìm cách để làm cho tên tuổi và uy tín của bạn đi xuống. Đơn giản bởi bạn quá thông minh và hấp dẫn.
Bạn có một cuộc sống gia đình viên mãn với người bạn đời và những đứa trẻ tuyệt vời.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 4, 6 hoặc 8. Những người mang số 3, 5 hoặc 7 cũng có thể chọn làm bạn được.

Số 2 

Bạn luôn được mọi người yêu mến dù có chuyện gì xảy ra. Bạn giống như một người hay ngủ mơ giữa ban ngày bởi bạn có hơi ít sự tự tin. Bạn luôn cần có sự hỗ trợ, giúp đỡ của mọi người.
Bạn là người khó đoán, nghĩa là bạn luôn thay đổi theo thời gian và hoàn cảnh. Bạn có xu hướng trở thành nhạc công, nhà thơ, nhà văn, nghệ sĩ hoặc người kinh doanh nghệ thuật…
Thái độ của bạn giống như mặt trăng, có lúc tối tăm và mờ ảo, để mọi người có thể mong đợi những thay đổi trong bạn. Bạn có thể mang đến tình yêu bình lặng nhưng cũng chính bạn có thể lại là người hủy diệt nó.
Bạn không phải là người mạnh mẽ trong tình yêu. Vì vậy bạn cứ bình thản, chậm rãi cho đến khi bạn kết hôn.
Nếu bạn là một cô gái, bạn sẽ là một người phụ nữ chịu trách nhiệm trong cả gia đình.
Nếu bạn là một chàng trai, bạn sẽ thường tranh luận và tranh đấu trong gia đình hoặc ngược lại. Bạn sẽ hy sinh cuộc sống của cá nhân bạn vì lợi ích tốt đẹp của gia đình. Bạn hiền lành, có trực giác với một tầm nhìn rộng, có một sức mạnh ẩn đằng sau vẻ bề ngoài.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 2, 5 hoặc 9.

Số 3 

Bạn là một người sắt đá, nhẫn tâm và ích kỷ. Bạn luôn cố gắng để leo lên, đạt tới những vị trí cao hơn.
Bạn có năng lượng mạnh mẽ, có khuôn mặt rạng rỡ và hạnh phúc. Vì vậy, đi tới bất cứ đâu, bạn cũng đạt được điều mình muốn.
Định mệnh của bạn khi sinh ra là phải chăm chỉ. Bạn sẽ không thể nhận được bất cứ thứ gì nếu lười nhác.
Khi bạn trở thành người có tuổi, bạn muốn những người trẻ tuổi hơn lắng nghe mình vì bạn cho rằng người trẻ cần tôn trọng những người lớn tuổi hơn.
Nói chung, bạn không phải là người dễ chịu. Đối xử với bạn quả là không dễ dàng. Nếu là một đối thủ, bạn sẽ rất “khó nhằn”. Nhưng một khi bạn đã thích ai đó thì bạn sẽ thiết lập một tình bạn lâu dài với người ấy. Bạn luôn luôn nhận được sự tôn trọng từ những người khác.
Cuộc sống của bạn dường như có rất nhiều vấn đề khiến bạn lo lắng nhưng bạn hãy yên tâm vì chúng không kéo dài. Bạn sẽ có những đứa con tuyệt vời. Bạn quá yêu tiền nên sự cám dỗ của đồng tiền sẽ khiến bạn phải không ngừng cố gắng. Nếu bạn là một chàng trai thì áp lực này còn kinh khủng hơn nữa.
Nếu bạn là cô gái thì bạn có tính cách và sự giáo dục tốt, bạn cũng là người luôn làm việc chăm chỉ.
Bạn là một người yêu tự do, sáng tạo, giàu tham vọng, một người mang lại vẻ đẹp, niềm hy vọng và niềm vui cho thế giới này.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 6 hoặc 9. Những người ít phù hợp với bạn hơn mang số 1, 3 hoặc 5.

Số 4 

Bạn rất ương ngạnh và bướng bỉnh. Bạn rất chăm chỉ nhưng thường ít may mắn trong cuộc sống.
Bạn là người cực đoan, kiên nhẫn, kiên trì, một chút cổ điển, bạn sống với nền tảng và trật tự đầy khuôn phép.
Nếu bạn là một người đàn ông, bạn có thể gây phiền toái cho những người khác và đẩy họ ra xa khỏi bạn. Bạn hiểu họ và cả những vấn đề của họ khá sâu sắc.
Nếu bạn là một cô gái, bạn rất hợp với lĩnh vực nghiên cứu và nghệ thuật.
Nếu bạn là một anh chàng, bạn có phần “dại gái” khi dành quá nhiều thời gian và sức lực bên những cô bạn gái. Những người bạn sẽ sử dụng thời gian và tiền bạc của bạn rồi “biến mất” khỏi cuộc đời của bạn để sống cuộc sống của chính họ. Điều đó khiến bạn trở thành “trắng tay” và nhiều khi không biết phải làm gì. Vì vậy, bạn cần cẩn thận trong các mối quan hệ, đừng để người khác lợi dụng trái tim của mình.
Bạn thường sống với những thất vọng, ví dụ như bạn là người có bằng cấp nhưng bạn lại… thất nghiệp hoặc sẽ làm những công việc hết sức bình thường.
Bạn là người luôn sẵn sàng giúp đỡ gia đình và bạn bè. Bạn cũng là người bước vào tình yêu khá sớm. Bạn là người chăm sóc gia đình rất tuyệt vời.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 1 hoặc 8. Những người ít phù hợp với bạn hơn mang số 5, 6 hoặc 7.

Số 5 

Bạn là người rất được yêu mến trong cộng đồng. Bạn có thể đạt được những điều mình muốn bằng cách… nói chuyện, ngay cả với… kẻ thù.
Bạn có tư duy công việc khá tốt. Bạn thường không có kiểu suy nghĩ hôm nay hay ngày mai phải thế này hay thế kia mà sẽ hành động ngay khi cái đầu của bạn mách bảo rằng “hãy làm đi”. Bạn sẽ nổi tiếng nếu bạn thành lập công ty, mở một doanh nghiệp, làm các công việc đến giao thương hoặc âm nhạc…
Bạn được yêu quý bởi tính cách hài hước. Bạn là một người mà bạn bè và gia đình luôn gọi đến khi cần giúp đỡ và bạn cũng luôn sẵn sàng “rút ví” để trợ giúp họ.
Bạn sẽ có nhiều hơn 1 mối quan hệ và luôn có xu hướng mở ra những mối quan hệ khác, thậm chí sau khi bạn đã kết hôn. Tuy nhiên, nửa kia của bạn thì lại kiểm soát bạn khá tốt đấy. Vì vậy, bạn hãy cẩn trọng!
Bạn có thể đồng hành với bất cứ ai mang số 5 vì số 5 là con số đứng giữa. Bạn là người thích thay đổi và thích sự tự do. Bạn cũng giống như một nhà thám hiểm với những phép thuật biến đổi ngay trên khuôn mặt của mình. Bạn tìm hiểu cuộc sống thông qua những kinh nghiệm và những trải nghiệm sống chính là người thầy tốt nhất của bạn.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 1, 2 hoặc 9. Những người ít phù hợp với bạn hơn mang số 6 hoặc 8.

Số 6

Bạn sinh ra đã có số được hưởng rồi. Bạn chẳng cần quan tâm tới người khác, bạn luôn muốn tận hưởng cuộc sống của mình.
Bạn rất thích hợp nếu làm trong ngành giáo dục hoặc quản lý kinh doanh! Bạn có tài năng, tốt bụng (nhưng chỉ vớinhững người mà bạn nghĩ là tốt đẹp). Bạn có thể là một cô gái rất xinh đẹp hoặc là một anh chàng rất điển trai, được yêu mến và luôn gặp nhiều may mắn với bất cứ điều gì trong cuộc sống của bạn. Dường như mọi điều tốt đẹp trên thế giới này đều để dành cho bạn. Tâm trí và cơ thể của bạn cũng thật hoàn hảo.
Bạn đáng yêu hơn bất kỳ con số khác. Nếu bạn là một chàng trai mang số 6, bạn sẽ trải qua vài mối tình với các cô gái cho đến khi bạn kết hôn. Còn nếu bạn là một cô gái, bạn sẽ nhận được lời đính hôn hoặc kết hôn sớm. Bạn là một người quan tâm tới gia đình và bạn bè.
Nói chung, bạn sẽ làm chủ một gia đình hạnh phúc. Bạn là một người có lòng từ bi, thoải mái và công bằng, có trách nhiệm với gia đình, phán đoán tốt. Hơn tất cả, bạn có thể chữa lành các vết thương, giúp cho cuộc sống này hòa bình và tốt đẹp hơn. Bạn có một nguồn năng lượng lớn khiến cho tình yêu phải đâm chồi nảy lộc.
Những người phù hợp với bạn nhất mang số 1, 6 hoặc 9. Những người ít phù hợp với bạn hơn mang số 4 hoặc 5.

Số 7 

Bạn có sức hấp dẫn đặc biệt với bất kỳ ai. Bạn thực tế, tự tin, thân thiện và vui vẻ. Bạn sẽ là một tài năng nếu làm về giáo dục, nghệ thuật, âm nhạc hoặc diễn xuất. Nếu bạn là một cô gái, bạn sẽ rất được yêu mến.
Bạn thực sự có vấn đề với tính khí thất thường của mình. Bạn sẽ được ở vị trí hàng đầu khi bạn đạt đến một độ tuổi nhất định. Nếu bạn là một anh chàng, bạn được rất nhiều cô gái yêu mến. Với họ, bạn quá tài năng. Vì thế, những người mang số 7 thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống hôn nhân, chỉ có một số ít là hạnh phúc. Số 7 có mọi thứ, duy chỉ có một điều không trọn vẹn là bạn hay phải lo lắng trong suốt quãng đời của mình.
Cuộc sống gia đình là một thử thách với số 7. Vì vậy, bạn cần phải chuẩn bị sẵn sàng tìm kiếm cho mình một đối tác thay vì chờ đợi. Nếu bạn không hành động, bạn có thể phải kết thúc trong tình trạng cô đơn. Vì vậy, bạn hãy để ý tới vấn đề này.
Người phù hợp với bạn nhất mang số 2. Những người ít phù hợp với bạn hơn mang số 1 hoặc 4.

Số 8 

Bạn là một người rất cá nhân, chẳng ai có thể hiểu nổi bạn. Bạn thích “chỉ tay năm ngón” và ra lệnh cho người khác.
Bạn có thể sớm trải qua những chuyện không vui. Gia cảnh có thể nghèo túng, một trong hai người cha hoặc mẹ phải mất sớm… Những khó khăn này sẽ không cho phép bạn theo đuổi con đường học hành được lâu dài, nhưng bạn sẽ tìm hiểu cuộc sống một cách rất thực tế. Bạn là một trong những người có thể chiến đấu cho công lý. Bạn thường rất dè dặt với số ít các bạn bè, thường sống trong cô đơn và luôn luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác.
Một khi bạn đã kết hôn (mà thường là muộn) thì những điều kém may mắn sẽ rời bỏ bạn, bạn sẽ bình yên hơn.
Bạn có những tính cách tuyệt vời như kỷ luật, kiên trì, can đảm, sức mạnh… Những điều đó sẽ đưa bạn đến thành công. Bạn giống như một chiến binh dũng cảm vậy.
Người phù hợp với bạn nhất mang số 1, 4 hoặc 8. Người ít phù hợp với bạn hơn mang số 5.

Số 9 

Các bạn là những người xung khắc. Bạn rất mạnh mẽ, cả thể chất lẫn tinh thần. Bạn thường có mục tiêu lớn. Bạn sẽ làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu đó.
Thông thường, bạn phải trải qua nhiều vấn đề trong gia đình và bạn sẽ phải sống cuộc sống chiến đấu. Nhưng một khi bạn đã làm được một điều gì đó, nó luôn là một thứ rất lớn lao. Bạn rất được tôn trọng trong cộng đồng. Bạn là một người có thể đối mặt với thách thức và kết thúc thành công.
Thời tuổi trẻ, bạn rất nghịch ngợm và hay bị cha mẹ đánh đòn. Bạn cũng tham gia vào nhiều “cuộc chiến” và gặp phải những chấn thương. Nhưng khi đã trưởng thành, bạn lại rất bình tĩnh và cư xử như đấng nam nhi đại trượng phu.
Tình yêu không phải là một vấn đề dễ dàng với bạn. Cuộc sống gia đình của bạn là rất tốt, nhưng sẽ có những lo lắng về con cái.
Bạn có lòng nhân ái, từ bi, kiên nhẫn và khôn ngoan. Bạn được sinh ra là để đạt được các mục đích sống, để phục vụ tất cả mọi người một cách công bằng và không định kiến.
Bạn phù hợp làm ngành kỹ thuật hoặc tài chính, ngân hàng bởi mọi người luôn tin tưởng bạn.
Bạn là hoàn toàn là một hình mẫu cho bất cứ ai và là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho những người bên cạnh.
Người phù hợp với bạn nhất mang số 3, 5, 6 hoặc 9. Người ít phù hợp với bạn hơn mang số 2

Mẹ Hàn rỉ tai chiêu đẻ con da trắng hồng

Muốn đẻ con vừa giỏi vừa đẹp, các mẹ Hàn Quốc thường không “yêu” khi chồng say rượu, ăn cam quýt và tránh ăn da gà trong thai kỳ.

Được sống ở một đất nước với những cô gái được mệnh danh là đẹp nhất nhì châu Á, em thực sự mong muốn sau này mình cũng có những đứa con xinh xắn như thế. Em học đại học ở Việt Nam khoa tiếng Hàn bởi từ xưa em đã rất thích những bộ phim Hàn Quốc. Niềm thích thú từ những bộ phim tình cảm lãng mạn đã gieo đam mê cho em để đăng ký thi khoa tiếng Hàn. Sau 4 năm học tập, em xin được học bổng và tiếp tục sang Hàn Quốc học thêm 1 năm nữa. Ban đầu em có ý định ở lại Hàn Quốc làm việc luôn nhưng bố mẹ cứ thuyết phục về nước vì nhà chỉ có 2 chị em, em mà ở lại đó làm việc bố mẹ cũng buồn. Vì chẳng có gì ràng buộc nên em cuối cùng em cũng về Việt Nam.

Thế nhưng dường như em có duyên với xứ sở Kim chi này. Em về nước làm việc cho một công ty mỹ phẩm Hàn. Tại đây em đã gặp và yêu luôn trợ lý tổng giám đốc của công ty. Anh chỉ công tác ở Việt Nam 1 năm nên cuối cùng em cũng phải từ biệt bố mẹ để theo chàng về dinh. Biết tin này, bố mẹ em mừng lắm vì dù sao lần này em cũng có người chăm sóc cho em, mà sống ở đất nước hiện đại đó thì bố mẹ chẳng có lý do gì để lo lắng cả. Đám cưới diễn ra không lâu sau đó. Tự dưng bố mẹ lại được sang Hàn Quốc để chơi nên các cụ vui lắm.
Ngay sau đám cưới, bố mẹ chồng em đã có nguyện vọng mong chúng em sớm sinh con. Em khi đó cũng đã 27 tuổi, chồng hơn em những 5 tuổi nên mong muốn của các cụ cũng chính đáng. Tuy nhiên, em vô cùng bất ngờ với những quan niệm có phần hơi cổ hủ, nghiêm khắc mà cũng rất thú vị về chuyện thụ thai, mang thai ở đất nước Hàn Quốc xinh đẹp này. Xin chia sẻ với chị em:
Không được quan hệ khi chồng say rượu
Sau khi ra chỉ thị vợ chồng em phải sớm có thai, mẹ chồng đã gọi riêng em vào phòng nói nhỏ, khi quan hệ để muốn có thai thì nhất định không được làm khi chồng có men rượu trong người. Theo mẹ chồng em thì quan hệ khi chồng bị say rượu sau này sẽ sinh ra những đứa con ngốc nghếch, ngu dốt. Nghe mẹ nói cũng có vẻ có lý bởi rượu chẳng tốt cho tinh trùng thế nào nên tôi nghe lời bà răm rắp.

Muốn đẻ con vừa giỏi vừa đẹp, các mẹ Hàn Quốc thường không “yêu” khi chồng say rượu, ăn cam quýt và tránh ăn thịt gà trong thai kỳ. (ảnh minh họa)

Muốn con da trắng phải ăn nhiều cam, quýt
Từ khi có bầu, đều mỗi ngày mẹ chồng nhắc nhở tôi phải ăn đủ 2 quả cam. Dù có những lúc không đúng mùa mua cam rất khó nhưng mẹ chồng luôn lùng sục cho bằng được. Cam nhiều vitamin C không chỉ giúp cơ thể hấp thụ sắt, canxi tốt mà còn rất có lợi cho sự hình thành sắc tố da của trẻ. Quan điểm này của mẹ chồng tôi rất chuẩn khoa học, mà tôi cũng rất thích ăn cam. Tuy nhiên, mẹ chồng còn bắt tôi ăn cả quả, chỉ bỏ vỏ chứ không nên chỉ uống nước cam bởi như thế sẽ cung cấp thêm chất xơ cho cơ thể, tránh bị táo bón khi mang bầu.

Chăm chỉ ngắm tranh ảnh đẹp sẽ đẻ ra con đẹp
Điều này chẳng có một chút khoa học gì nhưng đã là quan niệm từ ngàn xưa thì không thể thay đổi được. Theo mẹ chồng và các mẹ, các bà ở Hàn Quốc thì muốn đứa trẻ trong bụng sau này sinh ra đẹp trai, xinh gái thì hãy chăm chỉ ngắm các em bé đẹp ngoài đời, thậm chí là ngắm những bức tranh ảnh đẹp, vui tươi cũng tốt. Mẹ chồng em giải thích, khi ngắm tranh ảnh đẹp, tâm lý của người mẹ cũng thoải mái, vui vẻ và đương nhiên đứa con trong bụng cũng thấy thích thú, hay cười. Suy luận này có vẻ khá lô-zich các mẹ nhỉ?
Cấm ăn da gà
Có một điều đặc biệt mà mẹ chồng luôn nhắc nhở em trong việc ăn uống lúc bầu bí là không được ăn da gà. Mẹ chồng bảo da gà xù xì mà cũng chẳng có chất gì nên ăn vào không tốt tí nào. Mẹ bầu ăn nhiều da gà sẽ khiến con sau này sinh ra có nước da xấu xí. Chẳng biết có đúng không nhưng mẹ chồng đã “phán” thế thì em phải làm theo thôi, mà thực ra em cũng rất ghét ăn da gà nên có thêm lý do từ chối đồ ăn này.
Amy nhà em hiện nay đã 3 tuổi, ở nhà ai cũng khen bé nhẹ nhàng, khéo léo, đến lớp thì cô suốt ngày bảo bố mẹ cố gắng đầu tư để sau này con đi thi Hoa hậu Hàn Quốc, các cô còn thường gọi con là Hoa hậu tương lai nữa chứ. Em khen nữa thì lại bảo mẹ khen con nhưng nói thật lòng con em có nước da trắng hồng, rất nhanh nhẹn và khá thông minh. Có thể là do em làm theo những lời mẹ chồng căn dặn trước khi mang thai và trong thai kỳ chăng? Các mẹ hãy tham khảo nhé!

Top 6 nỗi sợ hãi lớn nhất của tinh trùng

Để sớm có thai, mẹ cần chăm sóc tinh binh chu đáo và tránh những “kẻ thù” gây hại dưới đây.

Bản chất là kẻ thù rất dễ bị tổn thương, vì vậy nếu muốn sớm đậu thai, các cặp đôi cần chú ý chăm sóc tinh trùng thật tốt. Để tinh binh đạt số và chất lượng tốt nhất, nam giới cần tránh 6 kẻ thủ dưới đây:

Sợ thuốc lá và rượu
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất nicotine trong thuốc lá có thể giết chết tinh trùng. Một nhà khoa học Úc cho hay, người đàn ông bỏ thuốc lá thì ham muốn tình dục sẽ tăng cao hơn. Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Hungary thì kết luận, người hút thuốc lá có số lượng tinh trùng thấp hơn người không hút và số lượng tinh trùng dị dạng lại cao hơn. Nếu nam giới hút thuốc lá 30 điếu mỗi ngày thì tỷ lệ sống sót của tinh trùng chỉ là 40% và có sự gia tăng đáng kể số tinh binh dị dạng. Hút thuốc lá lâu dài còn có thể gây vô sinh.
Rượu không chỉ làm giảm chức năng của tuyến sinh dục mà còn gây bất thường nhiễm sắc thể ở tinh trùng, dẫn đến dị tật thai nhi. Vì vậy lời khuyên của các chuyên gia là hãy tránh xa thuốc lá, rượu, nếu nam giới bị nghiện thì nên hạn chế và đặc biệt không được lạm dụng rượu.
Sợ đói
Muốn tinh trùng có chất lượng tốt nhất đòi hỏi phải được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Nam giới có chế độ ăn uống nghèo nàn, kén ăn, ăn chay… sẽ khiến cơ thể bị giảm lượng kẽm. Trong khi đó kẽm được chứng minh là yếu tố quan trọng với sự phát triển của tinh trùng. Thiếu hụt kẽm có thể giảm từ 30-40% số lượng tinh binh.
Để số và chất lượng tinh trùng cao nhất, nam giới cần ăn uống cân bằng, chú ý đến những thực phẩm nhiều protein như thịt, cá, trứng và đừng quên ăn uống sữa và các sản phẩm tử sữa.

Tinh trùng không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến chúng kém chất lượng. (ảnh minh họa)

Sợ nóng
Ở trong môi trường với mức nhiệt độ quá cao có thể khiến số lượng tinh trùng giảm và tăng số tinh trùng bị dị dạng hoặc tử vong. Vì vậy nam giới cần đặc biệt chú ý giữ nhiệt độ ở bừu thấp hơn cơ thể 0,5 độ bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, không tắm nước quá nóng, không nên để điện thoại trong túi quần, để laptop trên đùi. Nói chung hãy cố gắng tạo môi trường mát mẻ nhất cho tinh trùng phát triển.

Sợ “quan hệ” thường xuyên
“Yêu” quá nhiều (2-3 lần/ngày) có thể khiến nam giới bị liệt dương hoặc cung cấp số lượng ít tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh. Tốt hơn cả chỉ nên quan hệ tình dục 1-2 ngày/lần.
Sợ thuốc
Nam giới sử dụng thuốc an thần, thuốc chống ung thư, các loại thuốc kháng sinh mạnh… có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến tinh trùng chậm phát triển và thậm chí gây thiệt hại cho tinh binh, khiến tinh trùng dị dạng. Tinh trùng còn bị ảnh hưởng nghiêm tọng bởi các chất phóng xạ. Vì vậy để số và chất lượng tinh trùng tốt, dễ dàng đậu thai thì nam giới cần tránh xa những nguy cơ trên.
Sợ căng thẳng
Nếu tâm trạng chán nản, bất ổn về mặt tình cảm có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và chức năng nội tiết gây ra rối loạn sinh tinh, trường hợp nặng có thể khiến nam giới bị vô sinh.

Thực phẩm nên tránh để 'chuyện ấy' hoàn hảo

(TNO) Một số loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hoặc cản trở ham muốn tình dục. Dưới đây là các thực phẩm nên tránh để đời sống chăn gối thêm ngọt ngào.

Cuộc sống tình dục thăng hoa là mong muốn của các cặp đôi - Ảnh: Shutterstock

Rượu
Nhiều người tin rằng uống rượu là cần thiết trước khi quan hệ tình dục vì nó giúp tiếp cận đối tác tốt hơn. Thậm chí, có người còn cho rằng rượu làm tăng ham muốn tình dục và biến họ thành một diễn viên hoàn hảo trên giường. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, khi uống quá đà, rượu lại trở thành tác nhân ngăn cản ham muốn. Quá nhiều rượu còn gây trầm cảm và thậm chí có thể dẫn đến các triệu chứng tâm lý khác. Rượu cũng là một trong những yếu tố làm giảm sự sản xuất testosterone ở nam giới.
Cà phê
Nếu bạn là người nghiện cà phê, đời sống tình dục có nguy cơ tụt dốc. Theo các chuyên gia tình dục, uống từ 5-6 tách cà phê mỗi ngày sẽ gây thiệt hại cho tuyến thượng thận. Khi chức năng của tuyến thượng thận bị suy yếu, các kích thích tố căng thẳng có cơ hội bùng phát. Bất cứ ai rơi vào trạng thái căng thẳng nặng, nguy cơ thất bại trên giường là chuyện hoàn toàn xảy ra. Vì vậy, nếu muốn gây ấn tượng với bạn tình, mỗi ngày cần giới hạn từ 1-2 tách cà phê.
Bạc hà
Nhiều người tin rằng nhai kẹo cao su có mùi bạc hà hoặc nhai lá bạc hà giúp miệng thơm, có tác dụng cuốn hút bạn tình. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho biết bạc hà có tác động xấu đến đời sống tình dục. Tinh dầu bạc hà có thể làm giảm mức testosterone và khiến bạn trở nên lúng túng khi trên giường. Nếu muốn thoát khỏi hơi thở hôi hoặc mùi hôi trong miệng, hãy thử nhai một miếng gừng.
Nước soda
Một trong những thực phẩm gây rối loạn chức năng tình dục là nước soda. Cần tránh đồ uống có đường trước khi quan hệ tình dục hoặc chỉ tiêu thụ với lượng rất nhỏ nếu muốn thể hiện sự sung mãn lúc lâm trận. Đường cũng chịu trách nhiệm cho tình trạng mất nước, béo phì và sâu răng.
Ngũ cốc
Đây cũng là một trong những loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam lẫn nữ. Theo Myhealthtip, đường có mặt trong các loại ngũ cốc sẽ làm tăng vọt lượng đường trong máu, gây ảnh hưởng đến testosterone. Thiếu hụt testosterone khiến bạn trở thành người thất bại trên giường. Vì thế, cần tránh tiêu thụ ngũ cốc vào ban đêm nếu muốn có một đêm ý nghĩa. 
Chất làm ngọt nhân tạo
Tất cả các chất làm ngọt nhân tạo có chứa aspartame đều làm giảm sự phát hành serotonin trong cơ thể. Serotonin là hóa chất chính làm tăng ham muốn tình dục cũng như làm gia tăng hạnh phúc. Chất này có tác dụng rất lớn trong việc điều khiển tâm trạng. Thiếu serotonin cũng dẫn đến đau đầu, khó chịu, trầm cảm, và tệ hơn là làm tàn lụi ý muốn quan hệ tình dục. 
Thực phẩm đóng hộp
Một lượng lớn natri được tìm thấy trong thực phẩm đóng hộp làm giảm lưu lượng máu đến khắp cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm đóng hộp cũng làm giảm nồng độ kali cũng như làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, khiến ham muốn tụt dốc nghiêm trọng.
Sản phẩm đậu nành
Cần tránh xa các sản phẩm chế biến từ đậu nành nếu muốn có một đêm ân ái hoàn hảo. Phytoestrogen trong đậu nành được cho là một trong những nguyên nhân chính làm ảnh hưởng đến sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới và phụ nữ khiến khả năng “cầm cự” trở nên yếu ớt.
Cam thảo
Nếu bạn có thói quen uống trà cam thảo, hãy nhanh chóng thay thế bằng trà xanh hoặc nhân sâm để có một đời sống tình dục tốt hơn. Axit glycyrrhetinic trong cam thảo làm giảm đáng kể mức cortisol. Cortisol hạ thấp kéo mức testosterone giảm theo, và hậu quả là ham muốn tình dục cũng mất đi. 
Pho mát
Nếu muốn trở thành một nghệ sĩ tuyệt vời trên giường, cần tránh  tất cả các loại thực phẩm chế biến đặc biệt là pho mát. Pho mát được bán tại các siêu thị được làm từ sữa bò. Quá nhiều các loại thực phẩm chế biến từ sữa sẽ dẫn đến việc phát hành xenoestrogen trong cơ thể. Xenoestrogen làm giảm ham muốn tình dục và cũng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục.

Nhận diện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp

Cảm giác đau nhức đi kèm với sưng, cứng khớp là nỗi ám ảnh đối với các bệnh nhân thoái hóa khớp khi thời tiết thay đổi. Thoái hóa càng nặng, cơn đau càng khủng khiếp khiến người bệnh vận động vô cùng khó khăn.

Trong số hơn 800 câu hỏi được gửi đến chương trình tư vấn “Chăm sóc khớp khi chuyển mùa" VnExpress đang triển khai, có hơn 40% độc giả băn khoăn về các triệu chứng thường gặp liên quan đến bệnh thoái hóa khớp.

Đối với khớp gối, cơn đau thường tăng lên dữ dội khi đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang...

Chia sẻ nỗi lo của mình tới chương trình, anh Nguyễn Văn Thành ở TP Vinh,  Nghệ An cho biết: “Sắp bước sang tuổi 40, các khớp gối của tôi bắt đầu có hiện tượng đau nhói, khớp kêu nghe lạo xạo. Tôi đi chụp Xquang thì được bác sĩ chẩn đoán là thoái hóa khớp gối. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi xem có giải pháp nào để điều trị và hạn chế những cơn đau”.
Bác Lê Thị Hoàng Cúc (55 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) gửi thư về chương trình cũng bày tỏ nỗi lo lắng về bệnh của mình sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau. Bác cho hay: “Tôi bị cứng các ngón tay, đặc biệt ngón cái bàn tay trái rất đau, cử động nghe lục khục. Ngón tay áp út bàn tay phải đôi khi không tự duỗi ra được, đặc biệt buổi sáng khi ngủ dậy… Ngoài ra tôi còn bị thoái hóa 2 đốt sống cổ…”. 

JEX chứa UC-II có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp, đây là yếu tố quan trọng trong việc phòng và điều trị thoái hóa khớp.

GS. BS Trần Ngọc Ân - Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam chia sẻ, thoái hóa khớp là bệnh khớp phổ biến nhất, với tỷ lệ hơn 50% người nằm trong độ tuổi trên 35 tuổi mắc phải. Khớp bị thoái hóa là tình trạng tổn thương sụn khớp, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Sụn là phần bao bọc các đầu xương, đóng vai trò làm trơn tru khớp và giảm tải khi vận động. Khi tuổi tác tăng lên, thường là trên 40 tuổi, phần sụn khớp sẽ bị lão hóa, mất khả năng đàn hồi, làm cho phần đầu xương mòn, mỏng và đau khi vận động. Vì không có những triệu chứng toàn thân cho nên bệnh thoái hóa khớp rất ít khi nhầm lẫn với bệnh viêm khớp khác. Bệnh khởi phát từ từ, ban đầu có dấu hiệu cứng khớp song hiếm khi kéo dài quá 15 phút. Sau đó xuất hiện đau khớp, tăng lên khi vận động kéo dài và giảm khi nghỉ ngơi.
Từ các triệu chứng của người bệnh, GS Ân khuyên: "Khi có các dấu hiệu thoái hóa khớp, bệnh nhân nên đi khám ở các chuyên khoa Cơ xương khớp. Không nên thấy khớp kém linh hoạt mà không dám vận động, khiến khớp ngày càng cứng hơn. Nên tập các động tác luyện khớp nhẹ nhàng, khoảng 10-15 phút mỗi lần và tránh chơi các môn thể thao mạnh”.
Nhiều câu hỏi của độc giả trẻ cho thấy, thoái hóa khớp đang ngày càng trẻ hóa bởi không ít người bệnh mắc phải khi chưa đến tuổi 30. Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Thái Thành - Trưởng khoa Khớp, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM cho biết bệnh khớp đang có xu hướng tăng lên và trẻ hóa trong những năm gần đây do các yếu tố môi trường, thời tiết thất thường, chấn thương… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Nhiều câu hỏi gửi đến chương trình đã gióng lên hồi chuông báo động về việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau dẫn đến nhiều biến chứng đáng lo ngại đối với bệnh nhân thoái hóa khớp hay viêm khớp dạng thấp…  TS.BS Đặng Hồng Hoa – Trưởng khoa Cơ Xương khớp, Bệnh viện E đã chỉ ra, dùng những thuốc giảm đau vài ngày có khi sẽ đỡ nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời và có thể gây tác dụng phụ lên nhiều cơ quan trên cơ thể nếu dùng lâu dài.
“Khi nhận thấy những cảm giác bất thường ở khớp, bệnh nhân cần đến bệnh viện để được khám và có hướng điều trị bệnh cụ thể. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc chống thoái hóa khớp hay các chế phẩm giúp chăm sóc và bảo vệ sụn khớp như UC-II. Đồng thời, việc điều trị thoái hóa khớp phải được thực hiện sớm và tích cực để tránh tổn thương, biến dạng khớp và gây tàn phế”, TS Hoa nhấn mạnh.
Dấu hiệu nhận biết sớm triệu chứng thoái hóa khớp 

Công thức tăng cân hiệu quả cho người gầy ốm

Những người thông minh là những người luôn chăm lo cho sức khỏe, họ có thói quen ăn uống khoa học. Vậy công thức tăng cân hiệu quả cho người gầy ốm nên áp dụng thông minh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bữa sáng khoa học 

Sau một đêm, cơ thể không có năng lượng do thực phẩm ngừng cung cấp, nên cơ thể thường có cảm giác mệt mỏi và đói. Đặc biệt là lượng carbohydrate và đường trong máu thấp, do đó cơ thể phải phá vỡ protein ở cơ bắp để có được năng lượng. Vì vậy, bữa sáng rất quan trọng, nạp thức ăn cho bữa sáng cũng phải thật khoa học để đảm bảo dinh dưỡng phục hồi và giúp duy trì các hoạt động.

Công thức 1: 1 ly sữa tươi 200ml + một vài lát thịt hun khói hoặc xúc xích + vài lát bánh mỳ + 1-2 miếng trái cây tươi.
Công thức 2: 1 ly nước ép trái cây hoặc sinh tố + một quả một quả trứng luộc hoặc ốp la + vài lát bánh mỳ.
Công thức 3: Bạn nên chọn trái cây kết hợp với bột yến mạch cho bữa sáng vì chúng sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu. Các nguồn protein từ lòng trắng trứng sẽ giúp phòng ngừa sự hủy hoại các cơ.
Giữa buổi sáng
Bữa sáng của bạn đầy đủ lượng đường trong máu đã được phục hồi, các cơ cũng được cung cấp protein, sự trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên, do các hoạt động của trong buổi sáng nhiều nên đến giữa ngày lượng đường trong máu cũng bắt đầu giảm xuống, nguồn năng lượng giảm dần. Nếu không bổ sung thực phẩm, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, tụt huyết áp,...

Để duy trì sự tỉnh táo, minh mẫn, tràn đầy sức lực thì nên bổ sung ngay thực phẩm giàu carbohydrate tiêu thụ nhanh và protein hấp thụ chậm. Bạn hãy uống sữa ở thời điểm này. Sữa chứa casein - một protein hấp thụ chậm, giải phóng axit amin giúp xây dựng các cơ. Sữa cũng chứa carbohydrate, giúp từ từ chuyển đổi lactose thành glucose để dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng. Hoặc bạn cũng có thể ăn hoa quả để bổ sung carbohydrate cho cơ thể một cách nhanh nhất.
Bữa trưa tiêu chuẩn
Bữa trưa là 1 trong 3 bữa chính, cơ thể cần được cân bằng dinh dưỡng vào thời điểm này. Là bữa ăn lớn thứ hai trong ngày, nên bạn cần cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể trong buổi chiều. Dinh dưỡng của bữa này rất quan trọng trong việc giữ gìn cơ bắp vì nếu thiếu năng lượng cơ thể sẽ lấy protein từ cơ bắp để tái tạo năng lượng.

Thực đơn cho bữa trưa bao gồm các loại rau: bắp cải, súp lơ, rau chân vịt, rau cải xoăn... để cung cấp nhiều chất xơ. Bổ sung protein trong bữa trưa từ các thực phẩm như: trứng, thịt gà, thịt bò, cá, giá, đậu... Và axit béo không bão hòa thiết yếu tốt cho cơ thể. Tinh bột cũng không thể thiếu được trong bữa trưa, cơm là nguồn tinh bột phổ biến và dễ dàng bổ sung nhất.
Giữa buổi chiều
Để đảm bảo cho sự trao đổi chất và tránh thiếu năng lượng vào cuối buổi chiều, bạn cần ăn đồ ăn nhẹ: phô mai, bánh bông lan, các loại quả sấy khô, các loại hạt, sữa,…
Bữa tối trước 7h

Vào ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn, đây chính là thời cơ tích lũy năng lượng cho người gầy. Nếu người béo cần giảm khẩu phần ăn để giảm cân, thì người gầy nên lợi dụng khẩu phần dinh dưỡng bình thường để tăng cân. Bạn nên duy trì ăn đầy đủ dinh dưỡng như bữa trưa và bữa sáng để tích lũy dinh dưỡng dự trữ.

Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus – Dinh dưỡng hoàn hảo cho người gầy tăng cân hiệu quả, an toàn

Trên đây là công thức dinh dưỡng để duy trì một thân hình khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh và hiệu quả hơn thì ngoài việc áp dụng công thức này, cần bổ sung dinh dưỡng tự nhiên để đảm bảo tăng cân hiệu quả và an toàn. Sau các bữa ăn chính khoảng 15 phút bạn chỉ cần uống thêm Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus là một loại thực phẩm 100% tự nhiên có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Bạn chỉ cần uống 6 viên Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus đã chứa đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu tương đương với một bữa ăn chính. Là nguồn dinh dưỡng thực vật nên khi vào cơ thể rất dễ hấp thụ, đặc biệt các thành phần dinh dưỡng và các chất chống ôxy hóa có trong tảo sẽ giúp người gầy tăng cường sức đề kháng, tăng sức khỏe tổng thể và tăng cân an toàn, hiệu quả. Áp dụng công thức dinh dưỡng trên và kết hợp dùng Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus là giải pháp an toàn thông minh giúp bạn đạt được cân nặng như ý muốn.

Những kỹ năng sinh tồn cần dạy con

Kỹ năng thoát hiểm, sử dụng các vật nguy hiểm, làm việc nhà... cha mẹ nên dạy con để trẻ có thể thích ứng với bất kỳ tình huống nào của cuộc sống.

1. Dạy con kỹ năng thoát hiểm

Bé ở nhà một mình an toàn là điều mà bất kể cha mẹ nào cũng phải dạy con cho bằng được. Khi con lớn lên, cha mẹ sẽ không thể có thời gian giám sát con suốt ngày đêm. Dạy con các kỹ năng thoát hiểm và cách phòng tránh tai nạn trong nhà là việc quan trọng hàng đầu. Hỏa hoạn, ngập lụt, động đất... là những dạng tai họa mà không ai có thể nói trước. Dạy con cách ứng phó từ bây giờ để con biết cách thoát ra. Đặc biệt, cha mẹ cần khẳng định với con: “Không có gì quý hơn chính bản thân con”. Vì thế, con không cần mang theo bất kể cái gì khi thoát ra. Con cũng không cần cứu ai trước khi cứu chính con. Khi nào thoát ra ngoài rồi, con cần phải kêu cứu. Nếu bé nào cũng biết điều đó thì tỷ lệ tử vong do các thảm họa gây ra sẽ giảm tới mức tối thiểu.

2. Dạy con kỹ năng sử dụng các vật dụng nguy hiểm

Trong nhà ai cũng có vô khối các vật dụng nguy hiểm như dao, kéo, kim… Khi người lớn không có mặt, đám trẻ có thể lôi mấy thứ đó ra chơi và sẽ gây hại cho chính chúng và người khác. Dạy con sử dụng đúng cách, không gây sát thương cho bản thân và người khác là việc mà cha mẹ cần quan tâm ngay từ khi con mới 4, 5 tuổi. Dạy con làm từ từ từng việc một và dưới sự quan sát của cha mẹ sẽ giảm thiểu tác hại. Sau đó, các cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về kỹ năng này của con.

Ngay từ khi con 4, 5 tuổi, mẹ đã có thể hướng dẫn con sử dụng một số đồ dùng như dao kéo. Ảnh: blogspot.com

3 . Dạy con làm việc nhà

Với suy nghĩ “Việc nhà là việc vặt, đã có người giúp việc lo”, nhiều cha mẹ đã bỏ qua phần giáo dục siêu quan trọng này. Chưa tính đến việc cha mẹ bỏ qua lợi ích của những công việc nhỏ nhặt mà chỉ nói đến khả năng thích ứng trong mọi hoàn cảnh, con kém hẳn so với các bạn. Khi cha mẹ đi vắng, thay vì phải canh cánh lo quay về để chuẩn bị bữa ăn cho con, cha mẹ có thể yên lòng vì con biết làm mọi thứ rồi. Đó là lợi thế đầu tiên của kỹ năng này.

Ngoài ra, những việc nhà nho nhỏ được con đảm nhận sẽ giúp giảm áp lực công việc cho mẹ. Quét nhà, dọn nhà, lau bàn ghế … là việc bé 4, 5 tuổi làm được rồi. Để con làm vừa giúp con hiểu sự vất vả của cha mẹ, vừa giúp con hoàn thiện kỹ năng sống cơ bản, đó là lợi ích ai cũng nhìn thấy.

4. Dạy con giao tiếp và ứng phó với người lạ

Ở nhà, thỉnh thoảng cũng có khách của bố mẹ đến chơi khi bố mẹ đi vắng. Cha mẹ cần phải dạy con ứng xử sao để lịch sự vui vẻ. Cũng có thể có nhiều người xấu ẩn giấu trong cái vẻ đàng hoàng. Những vụ án xâm hại gần đây đã chỉ rõ điều đó. Cha mẹ nên dạy con cách trả lời khách lịch sự và có khoảng cách an toàn. Cách cư xử lịch sự (trang phục gọn gàng, không hớ hênh), cách ngồi, nói năng… đảm bảo để có thể yên tâm là con luôn an toàn.

Lâu lâu, cha mẹ cũng sẽ cần một ai đó chạy ra phố làm việc vặt (mua gói tăm, quả ớt….). Dạy con cách qua đường, đi chợ, xưng hô với người lớn tuổi… là những kỹ năng cần thiết giúp con tự tin, chủ động hơn trong cuộc sống.

5. Dạy con quan sát

Việc quan sát không chỉ giúp con rút ra kinh nghiệm từ sự việc của người khác mà còn giúp con có những hiểu biết sâu sắc về cuộc sống. Lá cây màu gì, chúng thay đổi màu thế nào, bầu trời màu gì, cơn đằng nào thì hay mưa gió… Đó là những trải nghiệm vô cùng thú vị mà con còn có thể mang vào các bài văn, làm phong phú cho bài. Vì thế, cha mẹ đừng quên dạy con cách quan sát.

Trong chương trình học của trường West Point - nơi uy tín đào tạo ra các CEO xuất sắc nhất thế giới, có một bài tập kiểm tra đầu vào tương tự như sau: "Đầu tiên, họ nhốt từng tốp sinh viên vào trong phòng, sau hai giờ thì thả ra và yêu cầu sinh viên trả lời các câu hỏi như có bao nhiêu bóng đèn trong phòng, bàn ghế màu gì, lúc vào là mấy giờ, lúc ra mấy giờ, người ngồi bên trái có đeo đồng hồ không, người bên phải tên gì...". Nếu trả lời không được, sinh viên đương nhiên bị loại. Đó là bài học đầu tiên về óc quan sát, yếu tố quan trọng nhất của một nhà quản trị tài ba. Và có rất nhiều những bài học tương tự như vậy.

Được học cách quan sát ngay từ nhỏ sẽ giúp bé trưởng thành rất nhiều.