Theo một khảo sát mới đây thì có tới gần 10% người dân Mỹ thích ngủ mà không cần mặc quần áo. Ngoài lợi thế gợi tình thì ngủ “nude” còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.
“Cô bé” khỏe mạnh: Ẩm
ướt quanh khu vực âm đạo sẽ làm tăng nguy cơ bùng phát nấm âm đạo. Do
đó, việc không mặc quần áo khi đi ngủ giúp phòng tránh tình trạng ẩm ướt
này.
Ngủ sâu hơn: Cảm giác
nóng nực thường khiến nhiều người khó ngủ. Giải pháp tốt nhất cho tình
trạng này là không mặc quần áo khi đi ngủ. Ngủ “nude” sẽ giúp bạn có
giấc ngủ sâu hơn.
Cơ thể “sexy” hơn: Người
ta cho rằng ngủ trong tình trạng nóng bức có thể làm cản trở quá trình
sản sinh hormone themelatonin. Hormone này được cho là có thể làm chậm
quá trình lão hóa của cơ thể. Vì thế, việc giữ cơ thể mát mẻ khi ngủ sẽ
giúp hormone này hoạt động hiệu quả và giúp cơ thể trông “sexy” hơn.
Ngủ nude có nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bạn (Ảnh minh họa)
Giảm cân: Mặc dù tác dụng này là không nhiều song việc ngủ “nude”
cũng có vai trò trong việc giảm cân. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tỉnh
táo, giảm stress do đó bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc lựa chọn thực đơn
hay xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không tăng cân.
Tự tin hơn: Ngủ “nude” có thể giúp bạn cảm thấy “sexy” và do đó sẽ làm tăng cảm giác tự tin hơn.
Nâng cao chất lượng đời sống tình dục: Nếu bạn nằm ngủ “nude”
bên cạnh 1 nửa của mình thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc
đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Do đó, bạn sẽ thấy
hào hứng hơn với chuyện “yêu”. Trong cuộc “ân ái”, bạn không chỉ khiến
“đối tác” hài lòng mà bản thân bạn cũng dễ đạt được “khoái cảm”.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét