Viêm
họng là một trong những căn bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nếu không
được chăm sóc và điều trị hợp lý, bệnh có thể biến chứng thành viêm họng
mãn tính, gây khó chịu và phiền phức trong sinh hoạt hàng ngày.
Tuy có nhiều loại thuốc kháng sinh trị viêm họng nhưng bạn vẫn có thể
tự chữa lành bệnh bằng những cách tự nhiên sau đây, theo tờ Times of India.
-Trộn 1 muỗng cà phê hạt ngò rí khô và đường với tỷ lệ bằng nhau rồi nhai từ 2 - 3 lần trong ngày sẽ giảm đau họng rất tốt.
-Súc miệng với nước phèn chua cũng là cách làm đơn giản nhất để trị
viêm họng. Bạn chỉ cần pha 2 g phèn chua xay nhuyễn với ½ cốc nước ấm
rồi súc miệng sẽ giảm đau họng hiệu quả.
-Bạn cũng có thể dùng tỏi để trị viêm họng. Bởi lẽ, tỏi có chứa hợp
chất allicin có đặc tính kháng viêm rất mạnh. Do đó, chỉ cần bạn nhai
vài tép tỏi khoảng 3 lần trong ngày là có thể chống lại bệnh viêm họng
hiệu quả.
-Nước ép trái thơm (dứa) cũng là cách làm hay khác mà bạn nên áp dụng
để trị viêm họng. Tuy nhiên, bạn nên uống nước ép này với lượng nhỏ và
thời gian cách nhau khoảng 4 tiếng đồng hồ.
-Các loại rau thơm như gừng, rau húng quế… cũng có tác dụng trị viêm
họng rất hay. Bạn có thể dùng các loại nguyên liệu này ép lấy nước uống.
Nhớ là thêm 1 muỗng cà phê mật ong để tác dụng kháng viêm họng và diệt
khuẩn của loại thức uống này hoạt động tích cực nhất.
-Thêm nữa, súc miệng bằng nước muối hoặc giấm cũng mang lại hiệu quả
trị viêm họng rất cao. Bởi lẽ, nước muối và giấm có tính chất sát khuẩn
rất tốt, từ đó giúp giảm viêm và đau họng khá nhanh. Bạn nên súc miệng
với nước muối cách nhau khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ.
-Thông thường, bệnh viêm họng cũng có thể gây ra triệu chứng sốt,
chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Để xoa dịu các triệu chứng nói trên, bạn
có thể hít nhiều hơi nước bốc lên và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm
như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờ một lần đến khi nào
cảm giác đau họng thuyên giảm.
-Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhai kẹo trị viêm họng để khắc phục
tình hình, vì những loại kẹo này sẽ giúp tuyến nước bọt tiết ra nhiều
hơn và giữ cho cuống họng luôn ẩm ướt. Hơn nữa, các loại kẹo này còn
chứa vitamin C, pectin và kẽm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
-Khi bị viêm họng, bạn cũng nên uống thật nhiều nước để giữ cho cổ
họng được ẩm ướt. Hơn nữa, nước còn giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên thành
cổ họng dễ dàng hơn. Từ đó, kiềm hãm sự phát triển của bệnh viêm họng…
Một số loại thức uống tốt mà bạn nên dùng khi bị viêm họng gồm trà
nóng hoặc nước chanh pha mật ong vì chất kháng viêm trong các loại thức
uống này rất dồi dào.
-Không chỉ vậy, bạn cũng có thể khắc phục chứng viêm họng bằng cách
dùng món súp gà nóng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên ăn súp gà vì
chất sodium trong nước dùng gà có khả năng kháng khuẩn cao, từ đó góp
phần làm cho bệnh viêm họng mau lành hơn.
-Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp nước ép cần tây, cà rốt, khoai tây,
bột nghệ hoặc rau diếp cá với nước chanh và muối uống khoảng vài lần
trong ngày sẽ trị viêm họng một cách triệt để.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét