Đúng như vậy, theo nghiên cứu rất rõ ràng của các nhà khoa học, 6 loại quà quê này là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn níu giữ nét thanh xuân. Thành phần từ thiên nhiên vừa không có tác hại cho da, lại là những tinh chất tuyệt vời để làn da được tái tạo, giảm nếp nhăn và nám.
Mướp
Theo như nghiên cứu của Nhật Bản, đây còn là 1 bài thuốc tuyệt hảo tăng cường vẻ đẹp mịn màng cho làn da đang dần lão hóa của bạn. Mướp rất giàu vitamin B và C, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành melanin, làm chậm tiến trình lão hóa và điều trị mụn rất hiệu quả.
Hoặc ép 1 trái mướp sau đó cho thêm sữa tươi lạnh và mật ong, trộn đều thành dạng lỏng sệt, thoa lên mặt và cổ từ 15-20 phút rồi rửa sạch.
Bạn cũng có thể dùng nước ép trái mướp (nửa quả) trộn cùng với nước cốt chanh (nửa quả), thêm vào sữa tươi, đắp lên mặt 10-15 phút và rửa sạch bằng nước.
Những loại mặt nạ này giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm da căng bóng, hồng hào, giảm bớt nếp nhăn.
Khoai lang
Khoai lang giàu beta-carotene, vitamin C, vitamin E và chất xơ. Beta-carotene sẽ chuyển đổi thành vitamin A làm giảm dấu hiệu lão hóa và mụn trứng cá. Vitamin E giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng thiệt hại của tế bào, tăng cường độ ẩm cho làn da. Vitamin C cũng quan trọng trong quá trình sản xuất collagen, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Vitamin C cũng bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Cà chua
Cà chua rất hữu ích để giúp làn da khỏe mạnh vì chúng được nạp các chất chống oxy hóa. Trong cà chua có lycopene giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Lycopene còn tăng cường các dấu hiệu lão hóa như da khô, sần sùi, đốm nâu. Cũng giống như khoai lang, cà chua còn chứa nhiều vitamin A, E, C và các vitamin B1, B2, B5.
Bí ngô
Bí ngô rất giàu thành phần chống oxy hóa và vitamin C và vitamin A. Bạn có thể dùng phần thịt bên trong quả bí ngô để chế biến thành mặt nạ dưỡng ẩm và làm mềm da.
Trứng
Các bạn có biết những nguồn dinh dưỡng trong một quả trứng là vô cùng lớn với 12 loại vitamin và các khoáng chất cần thiết. Đặc biệt với lượng vitamin B cao trong trứng gà sẽ giúp chúng ta lấy lại vẻ mịn màng của tuổi 20 cho làn da đang dần xuống sắc.
Dưa chuột
Đây là một trong những thực phẩm hữu hiệu nhất để giảm nếp nhăn. Dưa chuột chứa nhiều loại acid amin cần thiết cho cơ thể; lượng vitamin phong phú, cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da và cơ bắp, giúp ngăn lão hoá, giảm nếp nhăn. Tính axit của dưa chuột giúp làm sạch, làm trắng và làm mờ vết thâm nám do ánh nắng; giảm kích ứng da.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét